对比 To do today：

1. 晨记一篇  6:33完成

2. 硬笔至少1tm  9:39完成

3.《史记四》张良篇  11:51完成

4.《诗经》“南有嘉鱼”至“车攻”  8:45完成

5.《史记三》摘录  16:52完成

6. 一万步  22:26

7. 睡前小结  22:53

下午五点前，完成了前五项，一万步也完成了一半，有点够呛，脑袋有点炸呼呼的。

许是逼自己太急了，感觉有点像赶赴科考似的。虽一口气做完这么多事项，可没有想象中的那般欣喜，有点劳累过度了。

明天还是减少些量，有时候注重数量，就忽略了质量了。

我真的有沉浸到里头吗，我有享受这个过程吗？还是只是把它们当成任务，敷衍应付而已?

一半一半吧。不论如何，今天的项目大致完成，感谢自己的认真付出，感谢自己对自己承诺的尊重。

但是把自己逼得太紧，连午休也放弃，似乎有点得不偿失，导致最后头有点疼。

5点去超市回来，满八千步。追“知否”，当是放松放松。最后竟不想动了，想着八千也不少了。

和小妹聊完天，十点，洗漱闹铃响。

转念一想，还是把剩下的走完吧，八千都走了，二千还怕什么。就这么着，一万步好歹圆满了。

明天还能坚持下来么，想想就有点害怕。无论如何，加油吧，慢慢调整，调整到适宜的节奏，既能每天进步一点，享受其中，又不至于把自己逼得太急，产生逆反心理。

Lina，你今天很棒，我爱你！

坚持，坚持是王道！