随笔：《当我谈跑步时，我谈些什么》
连谈跑步都能写出一本小说，我好像知道村上先生为什么会那么成功了。
关键词：目标、训练（练习）、总结反思、坚持、专注、耐力、自律、自我剖析等。
1、他目标明确，并且不断精进和总结反思过程。目标，是取得成功的必备条件之一，清晰的目标，将直接决定你能否快速获得回报。为了参加马拉松比赛，村上先生会事先设定个人目标，为自己安排一系列周密的跑步训练，在跑步的过程中不断精进和反思，每一次马拉松比赛都是一次阶段性的进步，能够看到自己明显的改变，只为下次更好。试想，如果我们每个人都有明确的目标，并为这个目标不断精进，对每一次阶段努力进行总结和反思，恐怕想不成功都难吧。
2、他很坚持。在长达四分之一个世纪里，日日都坚持跑步。马拉松本就是考验耐力的运动，更是一个挑战人类身体极限的比赛，而村上先生到目前为止已经参加过26场马拉松比赛。想起那盛夏雅典的马拉松跑步，热到连狗都躺着树荫下一动不动、出汗后脸上立马结出一脸盐的天气，面对恶劣天气，他依然坚持着跑步，最后可想而知皮肤晒伤成水疱。跑42.195公里的马拉松对于普通人来说是一个身体极限，而他却要挑战一天跑一百公里的不可能，跑超2个马拉松路程，这其中的艰难可想而知，简直疯了。在跑过第一个马拉松路程后肌肉已经坚硬如铁，不听使唤，而从55公里到75公里的这一段距离，身体各个部位都在发出疼痛的警告，身心极度痛苦之下，靠着一股毅力，最后极度艰难地跑完了全程。而在几次马拉松比赛途中，村上先生身体不同程度地遭受到了痉挛、脚受伤等各种致命的考验，如若是一般人，可能会选择直接放弃，但他凭着那股劲儿坚持到了最后。读到这段，想起了曾经和一群好伙伴环郑州外环徒步一圈的事，早上6点多从学校出发，一直走到晚上11点才回到学校，记不清走了多少公里，令人难忘的是脚底的水泡。一次次生生把泡扎破又起的反复动作，身体极度虚脱的情况下，一度想坐公交车回去了，但在最后关键时刻硬是被队友鼓励和搀扶着一起走到了终点，这份回忆至今难忘。好像忽然有点明白村上先生的感受了，相信坚持的力量，但是所谓的结束，不过是暂时告一段落，并无太大的意义。
3、他很专注，且耐力十足。村上先生曾说：“到一定的年龄之前，如果不在心中制定好规划，人生就会失去焦点，变得张弛失当。”30岁开始写小说，把小说摆在第一优先事项，因为要写好小说，所以放弃经营不错的店铺，试想如果是我，也许会选择贪多求二，可能这也是他为什么能成为一位成功小说家的缘故吧。为了写好小说每天在早晨集中三四个小时专注写作，坚持体育运动也是为了能增强体力，写好小说。所以说他的成功是必然的，拥有如此非人的专注和耐力。试想，有时候人会因为选择太多，什么都想要，反而不什么不得到，大致就是说的是我。想得太多，想要的很多，不甘于放下，但是往往做的太少，做了又做不长，目标不清晰专注，最后只好碌碌无为。
4、他很自律。每天早起固定时间写作、一周保持多少的跑步训练等等，也是一个相当有原则的人，在跑步过程中不管奔跑速度降低了多少，给自己规定不能走。成功不是随随便便获得，如果自律的人不成功，那么谁还会成功，写小说亦是如此。
5、他经常自我剖析。人在不断变化、进步，自我剖析也应该不断更新，自我剖析其实是一个认知自己的过程，对自己进行理性、深刻、全面的分析。村上先生不是一个好胜厌输的人，从不与别人比较，自我剖析是为了充分了解自己，更多的是与自己较真。而跑步是他对自己进行自我剖析和探索的过程，从一次失败中汲取教训，并且运用在下一次机会中，从不断提升自己。有段时间，做过总结笔记，剖析自己在一天的工作学习过程中，做了哪些事，哪些事情没有做，没有做的原因是什么，下次如何改进等等。一种自我剖析叫做“见证成长”，有剖析和没有剖析的区别就是，自我剖析更加清晰知道自己问题所在，根据不足列出了整改方案，落实到实践中，一次一次记录自己的点点进步。
