因为疫情的关系，以及本身的工作性质原因，2020完全扎根于家中，成为了一只名副其实的“家里蹲”少女。
“家里蹲”之后，时间的支配更加自由，省去上下班时间、同事之间日常social、为消磨时间制作热饮、进入状态等等，似乎可利用时间更加充裕了。
but，稍不注意，“自由”就变成了“懒散”。
日日耍废、肆意吃喝、睡衣加身、油头垢面成了常态，“自由”稍稍超过限度，就真的很容易把人变废、变肥、变油腻、变丑……
“明天我该怎么过”，每天晚上你问过自己吗？
是选择：醒了，起床，随便吃点，打开电脑看看，打开书翻一翻，有点困再躺一躺，有点馋吃点零食，刷刷手机看看剧……然后一天过去
还是选择：七点半起床，早餐是燕麦牛奶加苹果，上午争取写一篇稿子，看一篇文章，十二点吃饭，一点半开始做工作，七点运动，十一点上床……
在“耍废”了一段时间之后，我清楚了感受到，自己陷在了第一种的状态里，浑噩度日太久了，时间在不经意间就流逝了，我成了温水里的那只青蛙，越来越失去对自我的把控。
所以，我开始第二种生活状态。
工作日时间表：
7：00-8：30 起床，刷牙，喝咖啡，keep30~60min；
8：30-10：00 洗脸收拾，吃早餐，听英语口语
10：00-11：30 简书更新，写日记，完成部分工作任务的基础工作
11：30-13：00午饭及休息时间
13：30-15：00工作时间
15：30-17：30工作时间
17：30-18：30晚餐时间
19：00-20：30运动时间
23：00上床
PS：工作时间每天根据工作任务提前做好计划。运动后时间基本是护理皮肤、阅读，或者看看剧什么的。
周末时间其实比较随意，但大体还是会按照工作日的时间来，只不过可能会将工作部分的安排换成阅读、看片等等比较休闲的活动。另外，周末其实也需要多出去走走，逛逛，社交活动还是需要有的。
自己经常也会因为懒散而忽视了时间表。但时间表其实并不是一个严厉的标尺，告诉你必须在什么时间完成什么时间，更多的时候，它的作用是告诉你：
嘿，朋友，你本该可以用这些时间去做一些更有意义的事情的。
