以为自己是老司机了，因为已经上了三年的课了，可是今天自己录了一节课的内容自己听，居然有很多重复的句子、词语。

每说一句话几乎都带一个“啊”字，语言表达力很差，只会用“好”“对”“你真聪明”来表扬学生，声音很生硬。

跟那些名师比起来我真的是差他们十万八千里。我都不敢相信，这就是自己的声音。怎么差距这么大？怎么办？

也许我真的是低估一项技能所要练习的程度核次数。一万小时定律也许每个人都知道，可是真正执行起来有几个人能真正做到。

一项技能一定要练习到极致，才能成为高手。每一项技能练习从生疏到熟练都是从笨拙到熟悉的过程。

我太高估自己，以为小学知识简单，容易教，但是没有认真想好，怎么教好，怎样让学生学到知识，学得容易。

虽然是一颗简简单单的字，但对于小学生来说也是很难的。这就是没有换位思考，没有从学生的角度出发，去想，去做。

其实，做到这些，去备课就会简单很多了。思路明确，想好之后，很多东西就简单了。剩下的就是不断地刻意练习，把技能练熟。

今天也许是一个值得纪念的日子，虽然上了几天语文又叫我去上科学，这就是时间对我愚蠢的惩罚。

不去练技能，不认真备课，只是想着逃避，思想不端正，不正视自己的问题，抱怨太多。

进入一种负循环的怪圈，整天的负能量。这三年里，我都在做什么呢？

当我听到今天又要我去上科学时，我哭了，只是自己心里默默地流泪。我想不明白，那些刚刚招进来的老师，为什么他们都去教语文，数学了，而自己已经呆在这里这么久了，为什么不让我试一试呢？

之前教一年的语文，后自己害怕教不好，请示校长，校长同意我教副科。都是自己作死啊，遇到一点问题就退缩。哎，想想都是泪啊。要是当年抗过去了，也不会造成现在的这个局面。

我已经做好准备的了，前几天领导还说，这个学期好好备课，背一个学期的课就好了。

可是今天怎么突然变卦了呢？还是自己只是一个可有可无的人，随便一个都可以代替。

因为自己没有技能、成绩，人微言轻，只能任人摆布。可是这样的感觉，真的让人心痛，想想眼泪到眼角多次，自己用手轻轻拭去，因为怕办公室的其他老师看到。

这就是对我懒惰、不善于思考、学习、反思的结果。心痛难忍，如刀割，可是，有什么办法呢？

只有从现在起认真学习，听课，备课，反思，自己录制自己上的课来听，进行反馈，改正。多听，多看，多写。

核聚老师说学习的本质是大脑回路、树突的改变。因为每掌握一项技能，我们大脑的神经元就会重新连接，产生回路，树突之前的通路就会变宽，变得通畅。实际上，学习就是在改变我们的大脑。

为自己加油，见证自己的成长，和007战友一起共同进步！