我的现状：体重160斤，总是熬夜，作息饮食不规律， 心情苦闷和迷茫。内心焦虑，没有方向和重心，生活和工作比较消极，混乱，得过且过的在混日子。目前在做着一份移动客服的打电话的工作，感受不到自己的价值。
尝试过辞职考研、考编，但三个月后就决定放弃了，因为学习也静不下来，永远在学一个东西，一直在假学习，所以总是胡思乱思，无法专注。也尝试过试着交往谈恋爱，想着结婚或许也可以改变了，过一种平平淡淡的生活。但是也没有用的，我还做不到，每次吃饭逛街看电影的日子，让我觉得自己在浪费生命，所以最后决定还是要一个人过日子。但一个人的日子，下班后又觉得太安静了，挺羡慕热闹的家族生活，但我当下又还过不了这样的生活，也挺神奇的呢！
都说改变什么时候都不晚，当下就是最好的开始。种一棵树最好的时间是十年前，其次是当下。这个月我一直都在后悔，后悔自己在最好的学习时间，没有好好学习，反而把时间都花在娱乐和害怕抱怨当下，白白浪费了时光，让自己变成了自己最讨厌的样子。但是姑娘你忙着后悔，就没时间向前了。而且也因为心情不好，这个月总是在生病，整个人都有点麻木了，只是被生活推着走。想要真正缓解焦虑，只有真正面对问题，去解决困扰自己的难题，不再逃避自己的弱点，去面对，去行动，不害怕，不要脸，不着急，慢慢来，才最快！
用看书学习的好习惯代替刷手机、爱看电视和小说的坏习惯！
改变目标：减肥30斤，早睡早起，好好吃饭，作息规律，学会爱自己。活在当下，过好当下的每一天，认真工作，今年存钱1万块，把驾照考出来。
写于20211027 倩凉同学
