清醒自主
清醒自主是我们生而为人最强有力的自我表达，是清醒自主的意识定义了我们作为人的存在。
只有运用清醒自主的意识我们才能主动为自己的生命赋予意义，一种自主选择的意义。
保持真实不是保持完美，而是尽最大可能像一个完全真实的人那样去进行交流，这能帮助自己更快找到和自己同频的人并更快与其建立强联结。
苦苦维持阻碍表现真实自我的关系是没有意义的。
自我表达
借助自己擅长的向外部世界表达自我的方式（谈话、写作……）去传达自己心中最想向这个世界表达的东西。
你是谁？你想向世界分享一些什么？透过自己的存在，你会让这个世界多一点什么？
一个人能做出的最清醒自主的选择，就是保持成长
遵循真实原则，可以获得对世界更多的真实认知；遵循爱原则，可以增强与世界的联结；遵循能量原则，可以拥有更大的能力去做事。
要坚信：没有什么痛苦是永远无法改变的，只要给我足够的时间，我一定能持续成长最终走出困境。我能够把握自己人生的主导权，而不是变成一个不自知的、被欲望和社会教条胁迫的奴隶。在面对困难时，选择成长这个解药。
越能清醒自主地生活，就越有为世界做贡献的能力。
一个人来到这个世界，不是为了否认自己真正想要的东西，不是为了安于没有目标和信念的生活。
不需要达到什么外部结果才能得到平静，而是要保持走在正确的方向上（以原则为核心的生活）
如何保持清醒自主的成长状态？
对自我的认知：明白自己是一个清醒自主的人。
与内在自我的不同面、他人、外部世界建立积极联结。
付出行动去探索体验分享。
