今天开始共读《自控力——实操篇》的第一部分的第一课。这本书分5个部分，我最感兴趣的就是第一部分：建立高效的思维模式，和第四部分：跨越沟通的迷思。我觉得任何决定都是由自己的思维来决定的，所以思维的培养才是最重要的。
《自控力》的我一个月的解读，最终的收获是：你当下的每一份努力都是为了未来你想成为的自己。所以我对这次共读的书定义是怎么走向未来的自己的办法。
今天早上读过这本书，第一课，题目就很趣：有效率的拖延：把“应该做”变成“我想做” 。我印象深刻的就是前面，有效率的拖延。我的理解是在你最看重的工作上有焦虑的时候就去做做别的工作。即使主要的工作看似拖延，但是其他的工作却在进行。这个点我觉得跟集中力量做最重要的事情有点违背。但是确实是另外一种方法。虽然重要的事情感觉在延误，但是工作上没什么太大的浪费，前提是你在做另外一份工作来休息，不是点开购物网站或者是视频。
这种拖延的感觉挺好的，可以实践一下。虽然不知道自己理解对不对，但是先试了再说。
