很长一段时间情绪都很消沉，只要来第一，自孩子学习成绩的退步，高一男孩这段时间多重要啊，可是成绩一次比一次下滑，惨不忍睹，即使找出原因可孩子却不悔改，很是焦躁状态不好；第二，年前因回谁家过年的事和老公闹别扭、赌气，闷的我胸口和嗓子很痛，整个人很消极；三是，在孩子教育方面老公和我意见经常不统一，我很反感他对孩子说话气急败坏的态度，我觉得会带给孩子负面压力；第四，工作上、朋友上一些不顺心导致我整个人没什么高兴的时候。反观以上几点，其实我已经知道自己进入了死循环，那就是遇到困难时，我的状态决定了我的境遇。从孩子成绩下滑开始，因为我的状态没有调整过来，导致后面过年、教育分歧、工作不顺、朋友疏远等一些列境遇。这些糟糕的境遇反应的都是我那个当下给出去的频率。现在我想改变我的境遇，从哪里着手？外在的孩子、老公、工作同事、朋友身上吗？我能通过改变她们来让自己的境遇变好吗？答案是否定的。为什么？因为心既理，心外无物，心外无理啊。理在哪里？物在哪里？都在我的内在啊。内在怎么改？唯一的方法只有格物致知，释放负面情绪，不使那一念不善潜伏胸中，致良知。既然知道了心既理，心外无理，明了心，那接下来我就要努力见性了，见什么性，自性，何其自性？本自清净、何其自性，本自具足、何其自性，能生万法。如何见性？就是格物致知，就是释放情绪，改变信念。关键还是在事上练心，事上消业，做到这点相当不容易，相当不容易啊。都是一点一点格出来的，格到了心平气和、格到了如如不动。目前我主要把格物致知做好就行了，诚实的面对自己的情绪。
感悟3.7
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