看到网上一篇“毒鸡汤”说，“身为成年人，一定要懂得管理自己的情绪。勇敢地面对每次坏情绪，不回避、不抱怨、不纠结，再坏的心情也会有慢慢变好的时候。
“你不必羡慕他人所有，一份好心情才是人生最宝贵的财富。”不为昨天的失意而懊悔，不为今天的失落而烦恼，不为明朝的得失而忧愁，看开看淡，自会知足常乐。”
工作中的压力与疲惫，让我们常常觉得生活失去了本身应有的乐趣。有时到了周末，只想瘫在家里休息，对吃喝玩乐都没了兴趣，不想去研究什么美食，也不想去打卡什么风景，仿佛能让下一周续命的只有安静的休息。哪怕是躺在床上一整天，也会觉得要洗去一周的疲惫远远不够。
生活中有许多烦恼和不如意，让人有时会控制不住自己的情绪。焦虑，苦闷，委屈，不满，很多负面情绪三百六十度的在生活里循环播放，我们要不断告诉自己，要保持好心态，控制好情绪，因为人生还要继续。
毕竟现在工作的时间占了一天的绝大部分，有时候难免会把工作中的坏情绪带到生活中。但也时刻提醒自己学会控制情绪，不要被负面情绪所左右，糟糕的情绪也不能解决出现的问题，还不如静下心来，慢慢思考最好的解决方法。
不与同好争高下，不与傻瓜论短长。不要用别人的错误来惩罚自己，克制自己的负面情绪，一个能控制自己情绪的人，也一定是一个高情商的人，相信所有不顺的事情最后都能峰回路转柳暗花明。
