感恩：1.早起步行去课程现场，途中过紫气洞，入太虚境，恍若绿野仙踪，古树绿意，心旷神怡。
2.酒店的午间自助餐好丰盛，鹅肝好美味，想吃的蛋糕也吃到了
善业：100.源头与共时性做义工，帮助签到事宜
101.帮wln点赞
运动：5189步
饮食：早餐：一杯白开水、酸奶面包
午餐：丰盛的太虚湖假日酒店自助餐（刚好）
加餐：小番茄、豆腐干、蛋糕、铜锣烧、花生米、西瓜等（饱）
晚餐：纯牛奶
音乐：呼吸，哼鸣
疗愈：上了一整天的源头与共时性课程，连接到源头阿玛巴关，那刻无限被保护与安心、感动。
英语：Golden moments 黄金时刻
