人在上海参加樊登读书，稍后更新

最近这几期我们讲述的主题是关于情绪，情绪是精力的重要组成部分，时间管理的基础是精力管理，一个人如果能够提升他的情绪管理能力，对他的效率的提升是有非常大的帮助。我们来回顾我们所学过的一个公式，发生的一件事情。由于我们的信念和认知，如果我们是抗拒的，我一定会造成自动化的反应，造成我们活在线下的情绪当中，评判指责是非对错，爱恨心丑，甚至吵架，甚至引发更大的矛盾。

其实这一切的背后是当你思维我是对的，你是错的，非黑即白。我们今天就要带领大家去走到公司的另外一个方向，也就是我们要解决问题的思维发生的一件事情。我们要立足自己是一切问题的根源，基于一切的发生都是来成就我们自己，也就是说发生的一件事情，我们臣服其中，当然这仅仅只是起点，我们不能停留在这里，我们要去到哪里，我们要去到一份理想，去到解决问题的思维，我们要赢出来，双赢的思维，然后基于双赢的思维，我们能够重新选择去选择第三种方案。

高效能人士的7个习惯。你还记得住吗？第4第5第6谈的其实就是这样的一个内容，双赢思维，知彼解己统合综效。我们基于双赢的思维，我们要去了解对方，从而能够让对方来了解自己，从而扩大我们的认知，然后去找到第三种方案。我们仔细来谈一谈，其实我们的认知所占的整个知识的架构是非常少的，我们的认知是有盲区的，我们可以分为4个部分，我们自己知道自己知道的，我们知道自己不知道的，我们不知道自己知道的，我们不知道自己不知道的，你知道吗？你不知道你知道的和你不知道你知道的所占据的百分比是非常大的。

当我们活在自己的世界里，每一个人都有自己的世界，我分享过，当我们活在这个里面，我们就很容易活在自己对，对方是错的。因为我们没有了解问题背后所包含更多的事实与数据，而活在自己的世界里面，从而机遇我是对的，你是错的，我们就很容易引发我们的情绪。同时对方也被我们的情绪所带动，从而不利于问题的解决。所以当我们能够坐下来，当我们能心平气和的谈一谈我们的心平气和是基于什么？是基于我们能够把一切的发生都是来成就我们，能够让我们拥有更多的智慧这样的一个思维背景，不然我们连坐下来的可能性都没有。

所以当我们能够坐下来，基于自己的起因，基于自己所发生的一切的事情来成就自己这样的一个心态，我们就有机会去了解对方，从而让对方来了解自己，从而扩大了我们彼此的认知，从而更容易找到问题的症结，然后找到第三种方案，其实这就是高效能人士7个习惯所带领给我们的456我们解决问题的一种重要的思维，是双赢的思维。如果你今天能够在这个层面去进行思维方式的转换，去活到要结果，而不是要正确的双赢思维当中，我相信你的情绪问题也能够迎刃而解。

你不仅仅是活在那种阿q的快乐的范畴当中，而是活在既快乐又能够赢出来的那样的思维背景。我们只有赢出来，我们的快乐才能转化成为内心的那份喜悦，当然这份喜悦加上赢的结果，我们的生活就无往而不利。今天我们分享的主题是关于双赢的思维，所以我也要送大家一句话，叫黑白之间是彩虹。当我们放下非黑即白，当我们能扩大我们的认知，我们就能找到第三种方案，这第三种方案不是妥协，而是双赢。今天我们的分享就到这里，非常感谢你的聆听。