走出“摆烂”的人生从健身开始

不知道从何时起,也许早在有了男朋友之后就这样了吧…不再关注自己的体重,任由体重自由生长,而我想吃什么就吃什么,想什么时候吃就什么时候吃,想吃多少就吃多少。甚至还觉得这种“无欲无求”的人生蛮好的。

每生完一个娃,就放纵自己再自由几斤,甚至十几斤,所以,两个娃生完后,已经不知不觉心宽体“胖”到了一个让自己都不忍直视的程度。

体检时,不想称体重,直接放弃这一项目;同事聊天讨论体重健身时,自己只能笑笑。

直到,有一天,两个娃说,妈妈,你太胖了,该减肥了!其实,听到这句话,我也并没有多么的不开心,而是当成玩笑,小朋友的话,岂能当真。

后来,回老家,竟然连爸妈都说我不能再胖了!以前每次回去都说我太瘦了不好,怎么突然就成了不能再胖了!

再后来,想要买保险,竟然体重太重也会被纳入审核的项目中…

体重,好像已经在严重的影响我的生活。

所以,终于下定决心减肥,不是为了别人的欣赏,而是为了自己,为了自己的健康。

鉴于自己体重系数太大,不能跑步,就坚持轻断食和走路吧!目前,已经轻断食差不多3个月的时间,没有什么不适,实在饿了也允许自己吃一点,每周停1-2天,跟家人共享晚餐,也给自己一个小放纵的机会。算了算,已经完成了今年的减重小目标,感觉还可以再努把力,实现第二个小目标!

第一次用跑步机散步
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