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李参老师提到，《自控力》里，有提到一个减少时间窃贼、增加个人管理成效的方法，叫做“记录你的选择”。
这个做法跟其他时间管理书上讲的方法有些相似。
《奇特的一生》没有讲什么大道理，就讲了记录时间消耗在什么地方。
《小强升职记》的第一章，就是讲，需要用一周的时间，去记录你的时间花费，然后去寻找需要改进的地方。
由于我现在面临的是时间和选择方面的双重问题，就先记录选择吧。
以下内容非常真实，因为我就是这么一个对自己坦诚的人。
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170307
0000 去睡觉还是刷微博？
刷微博。今天我喜欢的idol的歌出来了，好好听喔，刷微博刷评论刷油管刷vlive！
但应该早点睡觉不解释。
0030：去蹲坑还是去睡觉？
去蹲坑。
事实上不应该拖到这么晚蹲坑的，应该早点解决这个问题。
0040 去睡觉还是躺在床上刷微博？
去睡觉。已经太晚了。
嗯，是正确的。
0715 起床还是接着睡？
接着睡。好困喔，昨天睡太晚了。
嗯，应该起床的。
0838 起床还是接着睡？
起床。
嗯，应该起床的。
0915 吃蛋糕还是麦片？
都吃掉了。因为爸爸买的蛋糕没人吃。
但蛋糕比较长胖，应该吃麦片。再三提醒爸爸，你不吃蛋糕没人吃，不要再让他们买这些了。
0915 吃早饭的时候看不看电视剧？
看！然后看了一小时...
应该不看的，没啥好看的电视剧，时间产出太不成比例了，回想下就知道。
0935 吃完早饭的我，去学习还是躺着看完剩下的电视剧？
躺着看电视剧。
呵呵
1035 学习还是躺着看其他综艺？
看其他综艺。
呵呵。综艺是韩国大妈们打扫卫生时让室内有个响声而看的，别再看了。
1135 午餐吃什么？
自己微波了两个鸡蛋，吃了剩下的蛋糕。
应该用粗粮（玉米饼子、麦片之类的）代替蛋糕，另外家中必须常备大量青菜（生菜黄瓜菠菜）番茄和土豆红薯。
1235 学习还是刷微博还是睡觉
刷微博，在电脑前研究翻墙看youtube等，看了1集rm。然后就到下午四点了。
应该小睡下，然后马上去学习。
1650 晚饭吃什么
去做了饭，蒜黄荷包蛋红薯条，但是油倒多了。
油一定要少放，下次尝试下烫蒜黄+酱油+荷包蛋的组合吧。
1800 刷碗否
刷了。
这就对了，其实也不费什么事，家务要马上做才好做，就当饭后消化了。不要把一件很简单的日常当成什么困难的事情。
1900 晚上学习还是刷微博还是写日计划还是学习？
由于日计划更简单些，所以一边刷微博一边写日计划一边听idol的歌，花式不学习...
人总是趋向于简单的事情，逼急了就会趋向紧急的事情。会置之不理重要的事情。但这是不对的。
2030 练习演讲还是学习还是运动
练习演讲
应该练习演讲和运动
2130 跟妈妈聊天还是学习
聊天
应该去学习的
2300 睡觉还是刷微博还是坚持写日计划
写日计划后睡觉
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总体来看，就是每一次该选学习的时候都选了别的。
一天中选择对的只有 刷碗 练习演讲 坚持写日计划
每一次选择，构成了我们整个人生啊。
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我希望理想的选择
170308
0615 起床
0640 ！运动
0700 吃麦片
0730 学习1.5h
0900 ！跟爸爸去办事 背单词
1200 午饭尽量少油
1400 ！学习
1800 晚饭时看打歌舞台 尽量少油
1900 学习
2300 睡觉
这是小清唱2017年的第 7 篇文章
类别：个人管理
2017.3.7
