鉴于肚子实在是胖到像怀孕4/5个月，难以忍受，昨晚终于开始练习腹部减脂。
感受：
1.确实会花费一些时间，不知不觉中就会到8/9点.
2.还有时间能够看点书，这在之前是少有的。
3.看赶海类的视频，晚上睡觉时间超过11点了，由此想要有在海边的房子，可以去赶海，觉得有趣。同时说明自己还是有时间去完成币乎的写作的，只是没有做。
早上醒来的时间，和往常差不多，折腾起来吧，简单腹部脂肪。
晚 健身
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