在这个贩卖焦虑的时代，当我们每天的情绪不受控制的情况下，很难找到生活中的幸福感，比如：因为事件A导致事件B，最后循环一圈后再回到A。就像我们耳熟能详的踢猫效应。
是否有一种方法能然我们缓解或摆脱这种痛苦，让我们每天都幸福的生活？答案是：有。
日本精神学家桦泽紫苑认为：”幸福就存在于我们的大脑中”。
我们的大脑控制着我们身体的每个神经末梢，它指挥着整个身体，不同的情绪分泌不同的物质。
同样，想要获得幸福，身体就需要分泌多巴胺。
多巴胺的制造和分泌来源于A10神经，A10神经位于中脑腹侧被盖区的神经核，中脑腹侧被盖区主要由两条多巴胺的流动线路，一条是向大脑边缘投射的中脑边缘系统，另一条是中脑皮质系统。中脑边缘系统主要由海马体和侧坐核形成，海马体掌控着我们的学习记忆；侧坐核掌控着积极性。
中脑皮质系统包含前额叶和侧额叶两部分，前额叶主管着我们的工作、记忆、注意力等，侧额叶也掌控着我们的学习记忆。
当人的欲望得到满足后，A10神经延伸出来的神经系统就会活跃起来，给人带来快乐。
所以当我们了解了多巴胺的形成后，是否会遇事都会积极呢？多巴胺可以使我们的动力和记忆力都得到提升，让学习变得快乐。
举个例子，孩子在学习英语和汉字的时候，经常会跟我冒出这样的话：我真的觉得太难了，我根本学不会之类的负能量语句。这时候我正好可以用上我新学的知识，把她抱在我腿上跟她说：学习是快乐的，我们在接触到陌生的生词和汉字的时候，就像是游戏打怪升级一样， 应该是快乐的，因为快乐学习可以提高记忆力和自己的动力。如果你厌恶痛苦，那就会丧失动力，让记忆力下降，认为学习是一件很烦的事情。
是的，学习是快乐的，当我们在不断打怪升级的路上，我们更应该不断的提醒自己，快乐的生活，快乐的工作。
