4流水自然醒以为睡过了
练习躺尸睡过头了
结局是周一不开会
冲了个澡
热鸡蛋爆炸，明明我知道不能放因为我经历过但我依然，我这样性子十年百年千年没变，是侥幸心理？敷衍？不用脑子？没原则？
第一个客户感觉还不错，没有基础，最近刚好喜欢舒缓的课程，引导的也是顺畅的
第二个明显能知道是来蹭体验的，身上有气味，会很影响状态
三四两个一个是有健身经验一个是有练习过一年左右的，两位课程带起来的状态感觉差不多我自己不是感觉很满意，这两位都是看起来很礼貌，也许内心还是没给到人家想要的点，健身经验些许好些比较开始是想拉伸的
三点到七点之间的四个小时真不知道我自己怎么样的浪费了，看了在流放地，描述了一个旅行家作为贵宾了解了旧时的颤颤巍巍马上要被推翻司法程序及旧时引以为豪的发明器具，到最后人的无权势地位无寄托选择离去，和发明的崩塌，到空无一物，旅行家的独自离开，一个地方顺着时光流走，时代更迭，一个人一个时代，一颗星总有陨落的时候。
学习让你发光
学了那么多东西能实践出来和表达出来的越感觉寥寥无几，人的状态真的太重要了，时间花在有意义的地方带来有真切的感悟，让麻木远离。我准备去团私教体验课。在空档时间选择一个人独处活做点事情。
手机里的照片整理出来日后可以看会员身体情况，基本上遇见来练习的都有
骨盆前移的问题导致超伸导致膝内扣
小腿粗
足弓塌陷腿侧无力，
骨盆回旋和高低骨盆的有一两个，
背肌不平衡的占比七十
肩颈问题几乎百分百，一两个是不严重的，基本都有结节
脖子前引和圆肩占五十
这些问题我要如何去解决，统计方案和有效编排
特别想有个依靠的对象拥抱我，问我你怎么会这么辛苦呢，好好抱抱，好好休息，第二天起来继续奋斗，既然要继续那就好好加油吧，做好时间馆里，试试番茄时钟，想念我丢失的运动手环拥抱下自己。加油在一方领土占一方地
轻易不能去把一个不能控制结局的东西据为己有，会因为失去或得到去欢喜悲哀太受影响。晚安
