1、 每个人都是解决自己问题的专家。父母若是愿意相信孩子从小就拥有解决自己问题的能力，进而帮助他们发展这样的能力，随着孩子渐渐长大，孩子的处理问题的能力会增加，父母也可以渐渐卸下重担。
2、 孩子的人生是需要自我负责的。促进孩子的责任感，不但能促进孩子的自我负责，大人的压力也会同步减轻。
3、 孩子是解决自己问题的专家，父母的功能是赋予孩子能量，使孩子可以提升能量，进而有能力解决自己的问题。
4、 我们可以常问孩子：我做些什么可以让你觉得好受点儿？什么时候你的问题比较不会出现？当你做什么的时候问题比较不会困扰你？
5、 在教养的过程中，父母如何尊重孩子呢？如：真是太好了，请问你是怎么办到的？向孩子传达“我仅仅是带领你发现自己潜在能力的向导，你才是最清楚自己问题与能力的专家”。
6、 在孩子遇到难题时，孩子的期待是什么？他又想要如何解决? 父母要提供给孩子“讨论商量”“引导”“陪伴”，不但可以培养孩子解决问题的能力，同时也能训练孩子的逻辑思维能力。
7、 父母要把自己看成是引导者和催化者，帮忙设定细节，协助孩子做到他们能力许可的事情，让孩子成为解决问题的专家，拥有解决问题的能力与资源.
8、 我们要多探索如何面对问题作出改变，改变又有哪些方法，相信孩子有解决自己问题的能力，多反问孩子一些问题，用问题来回答问题本身，引导孩子去思考。
9.在和孩子交流的过程中要目标具体化比如从明天开始好好学习？家长便问从明天的什么时候，具体怎么样做？如何安排？先做什么后做什么？怎么样我就知道你做到了？
10.有求排助，不求不助。
