5排—111-藥彬
22天前的初遇
关注剽悍一只猫公众号很久时间了，也去网上做了一些关于猫叔的了解，也听了猫叔的许多分享课程，看到了许多网友的表白、赞赏，更加坚定了我加入的勇气。剽悍行动营的理念就是:每天进步一点点，坚持带来大改变；干掉懒怂拖。
在一种想要精进自己的强烈欲望下，我于2019年2月11日写了邮件报名第12期22天剽悍行动营，虽然说报名费是999元，外加300的押金，是一笔不小的数字，但我担心的是能不能报名通过，等待的时候我多次催了猫叔助理，2月12日一早收到邮件，报名通过了。
22天的经历
22天里，每日一问，每天一篇写作以及不定时的导师分享输出都必须按时完成。开始9天的时间是每天一本书，每本书都要写500——800字的写作清单。9天结束后是主题写作，也是500——800字，并且必须录音，每次读自己写的文章总有不同的感受，每次都能看到自己小小的进步，每次都会给自己加油鼓劲。
期间也听了好几位导师的分享课程，最汗颜的一次是v先生长达5小时的分享。每次我都按时提交了导师分享写作。为了拿到行动力爆棚勋章，小私心也有为了那300块钱的押金，为了不影响正常的工作，每天我利用一切碎片化时间保证中午12点前打卡结束。这期间我有跑过卫生间录音，有跑到车里录音……
每天输出一本书，每天输入一篇清单写作、主题写作。用输入逼自己不断输出，现在回头翻看手机里的标签app记录下了我大约20000字的作业，每一篇我都认真去对待，此刻看着那些自己写下的文字有些小感动。
22天6点起床，读书、构思、写作、录音。也有周末为了能睡个懒觉，早晨能陪孩子，调了闹钟00点，因为只有到那时作业才发布。
22天的收获
a.提升读、写、说的能力
22天里链接到了很多优秀的老铁，从他们身上学到了不同的读、写、说的技巧，正能量的价值观，越是这样，越是觉得自己就是井里那只蛙。
b.从"小处着手"
懂得一堆道理，不如先干5分钟更有效果。先试着做5分钟。先试着提前5分钟起床，先试着锻炼5分钟的身体……
c.给自己制定规则
▌每天早上拟定读书、锻炼两项头等要务。
▌每次只专心做一件事，不在很多一些任务之间来回切换。
▌工作时排除干扰，心无杂念。
▌每天清理办公桌上的杂物。
▌每天花15分钟清理家中的杂物。
d.一小步＋想做的事＝较高的进一步行动的可能性.
根据牛顿的定律,只要开始行动,就处在了运动状态,就和光在头脑中想象是完全不同的.
e.撕掉"拖拉机"的标签
不要迷信自己的意志力，懂得方法更重要。在搞定拖延症的路上，光看不练、光听不练是很难奏效的！从此刻就行动吧！
f.利他就是利己
特别提倡一种做法，就是积极做分享，把自己所有的想法毫无保留地教给别人。因为教别人本身就是最高级的学习方式。这正是利他反向利己的有力证据。
将你通过读书学习掌握到的知识教给别人，这个过程中你会推敲得更加透彻，你会变得更加自信，对未来充满希望。
g.克服怠倦期
克服倦怠的方法只有一个，那就是想想自己的目的是什么，初衷是什么。所以再苦再累也要坚持到最后。
22天的表白
22天里要表白的老铁太多，他们是最可爱的人。彭大大的每日分享的叫床提醒、五排排长的加油鼓劲、幸运的铁三角同桌的提醒、内容官暖暖的赏识、五排vivi的热情、感同身受的老铁……5排的所有老铁们，在这里表达我最诚挚的谢意，抱抱你们！
一路有你们，真好！
结束是更好的开始
生活的巨变都是从一点一滴的小改变开始的，虽然22天结束了，但结束是为了更好的出发，我会一直在路上。成长是自己的事儿，成长更应该成为一种自觉的行动。
极致践行，永远不忘当初我加入行动营初心，以后充分利用业余时间提升精力，精进自己。
001 用动力来激励自己；
002 用运动来给身体充电；
003 用创造力来激发活力；
特喜欢这句话:只要饱含热情，总有不经意的美好；只有满怀期待，向着太阳前进，总有突如其来的幸福！
从一出生我们就注定行走在路上，酸甜苦辣皆是旅途中的风景，都值得被铭记，无论青春还是华发，永远在路上，永远热泪盈眶。
