再有两天就要与2020年说再见了，回顾这一年，我的变化有什么呢？今天在课堂上我在夸奖我的团队每一位成员的时候，我有点意识到那是不是评判？尽管我说我是最差的，我能量最低，但是我是否真正的谦卑呢？此刻我自己有了疑问？我想我有真实的一面，也有评判的内容，以后还是中规中矩比较安全吧。

我自己2020年的变化，开始了早起打卡20天，开始了周末快走一小时，喜欢上了快走，尽管早上空气不好，但是安静的早晨可以走一走，是奠定了一天的精神能量，早上就是正向的自我肯定。早上的读书坚持了几天，也是很享受。

我最大的变化应该是不驼背了，不那么恐惧了，腰板站直了。

我最大的变化是深深的反思自己，看清自己；

我最大的变化是不再追求完美，而是先去做；

我最大的变化是不再那么对抗，尽力而为；

我最大的变化是对自己与家人的接纳度增加；

我最大的变化是对自己的要求会精准到一个目标以及一件事情。

我最大的变化是不再通过改变别人实现自己的价值；

我最大的变化不再那么要面子，愿意敞开自己的喜与悲；

我最大的变化是我开始想赚钱了；

我最大的变化是意识到自己只为占有文化而不是使用文化；

我最大的变化是我开始用多维的角度去看待人和事；

我最大的变化是我自己跨越了自己的妒忌心；

我最大的变化是挑战了许多之前不曾做的事情；

我最大的变化是 开始注意自己的形象以及愿意学习人际交往；

我最大的变化是我想和老公有一段新的感情建立，重新爱上老公；

今天与会员聊天，她很痛苦，但是我觉得我又一刀一刀的把伤口打开，却没有缝合，回到家我意识到我伤害她了，因为许多的地方都是我的感悟而不是她自己总结出来的，许多事情也是我在建议而不是她自己心甘情愿去做的，于是责任还是由我承担，她也不容易行动，因此再有类似情况，应该是用一种方法让她自己找出问题以及自己准备如何去做？我来引导着她进行自我探索，而不是直接告诉答案，也许这对我未来做一名咨询师是很好的练习与体验，我突然意识到自己开始着迷研究别人的人生，研究人性，研究自己，让自己和她人改变也许是我明年的目标。