1、为什么选择这个关键词开始提问？

2、看到闪硕每日在群里分享实践时，是什么感受？

3、是什么力量带动了你？

4、这股力量来源于对方吗？

5、还有从哪里产生？

6、为什么一直想做而没有坚持？

7、坚持一件事对你意味着什么？

8、压力从而而来？

9、评估目前的压力状态1-10分有几分？

10、2-3分相比以往是高了还是低了？

11、为什么觉得压力变小了？

12、有人做到了，对你产生了什么影响？

13、想象如果像闪硕所言，坚持100天，每日100问，会产生什么样的成果？

14、对此你有何期待？

15、还有什么期待呢？

16、还有吗？

17、如果真的做到了，想象一下将会是什么状态？

18、更有耐心，更有耐力，更有智慧对于当下的你有多看重？1-10分

19、10分看重，你会为此付出什么代价？

20、休息时间，娱乐时间对你重要吗？1-10分

21、你认为学习成长和生活平衡的时间占比应该是多少？

22、看来你当下对于学习成长的需求比娱乐更加重要，为什么成长对你那么重要？

23、成长，对你意味着什么？

24、是满足自我成就感，还是为了实现使命？哪个更多些？

25、你期望成长为什么样的人？

26、坚持100天每天100问对你成长为那样的人有什么具体的帮助吗？

27、你曾经坚持过最长的一件事是什么？

28、为何会放弃？

29、还有吗？

30、还有吗？

31、如果还会遇到类似的情况，凭你对自己的了解，会怎么做？

32、与过去的解决方式有何不同？

33、为何不同？

34、还有吗？

35、失去耐心是经常发生吗？

36、什么事会让你失去耐心？

37、还有吗？

38、在什么情况下你会坚持？

39、还有什么方法会让你保持耐心？

40、你的耐心还会受到哪些因素影响？

41、太好了，越来越清晰的看见自己无法坚持的原因和因素，此时此刻的感受是什么？

42、还有吗？

43、慢慢体会下这种看见，对你接下来的挑战有何帮助？

44、看见画面是你喜欢并擅长的方式，它会为你的成长有何助力呢？

45、看见即获得，怎么理解呢？

46、为了获得想要的成果，怎么发挥“看见”的作用呢？

47、还可以做些什么？

48、还有吗？

49、觉察当下的状态如何？

50、这种即兴奋又紧张来源于哪里？

51、问题提到一半的兴奋，和还有一半没有提出的紧张，在平时的生活，工作中有哪些事印证了这种感受吗？

52、太好了，你已经觉察到了些什么，能具体说一件事吗？

53、看见满的半杯水和看见空的半杯水，对你意味着什么？

54、这种缺失感从何而来？

55、比如说

56、那时你的体会是什么？

57、缺失感让你抑郁是什么时候开始的？

58、我很欣赏你勇敢的“看见”，这份力量会引导你走向哪里？

59、停止看到缺失，会让你的生活，工作发生怎样的变化？

60、还有吗？

61、还有吗？

62、觉知当下，心里还是一直在数数，看还差多少，还是看已经有多少？

63、真好，你的觉知能力很强，你已经发现了，即便我们看见了，也还是很难从惯性中走出来，有什么好的办法转变吗？

64、除了保持觉知还有其他的方法吗？

65、哈哈，当然可以写在手心里，没想到你还很幽默，还有吗？

66、从惯性中走出来，除了自己的力量，外部有何资源？

67、真好，感谢你把慧一的教练们当做资源来支持你的成长，这份信任非常重要，还有什么外部资源？

68、相信你从关注缺失到关注已经拥有，能量状态会不断提升，你的信心度1-10分有多高？

69、除了这个发现坚持100问还有什么好处？

70、还有吗？

71、还有吗？

72、还有吗？

73、耐心，韧性，觉照，专注这些词汇集在一个人身上会发生什么变化？

74、闭上眼睛，静静的享受一下这个变化给你带来的体会是什么？

75、当下的你和有所改变的你在一起时区别在哪里体现？

76、当然，除了更自信，还有什么？

77、内心强大指的是什么？

78、比如说，在同一种情况下，两个生命状态会表现出什么不同？

79、对你的生活，工作有何影响？

80、有所变化后的自己，会对现在的自己说些什么？

81、她会对现在的你做些什么？

82、此刻你的感受是什么？

83、你会对变化后的自己做些什么？

84、说些什么呢？

85、回到当下，你与变化后的自己差距几分？

86、如何拉近差距？

87、你会有何行动计划？

88、从哪里开始入手比较容易？

89、什么时候记录每天100问？

90、还有哪些时间段合适？

91、还有哪些场景下可以合理利用时间？

92、如何确保每天坚持？

93、对外开放多少天？

94、跟随闪硕先定个小目标100天，完成目标的信心度有几分？

95、做到100天有什么奖励吗？

96、除了精神奖励，物质上还有什么奖励吗？

97、哈哈，我也很喜欢！没有做到会不会有点点小惩罚呢？

98、一次性做100个仰卧起坐，听起来有点小压力，我相信你能做到坚持100天每天100问，也很欣赏你不断自我挑战的勇气和决心，特别为你自豪，我们从什么时候开始呢？

99、好的，从当下开始，我们100天之后再来回顾反馈分析，你期望总结哪些方面的成长呢？

100、好的，感谢你的信任，我已经记下你的期望，我们百天之后再会好吗？