郭玉华 六项精进打卡 Day 22
一、学习与实践
1.付出不亚于任何人的努力
2.要谦虚不要骄傲
3.要每天反省
4.活着，就要感谢
5.积善行，思利他
6.不要有感性的烦恼
二、分享
要每天反省
早上和F哥在讨论工作的时候，由于沟通的不顺畅，导致自身有些情绪，说话也大声了不少。怕影响大家的工作，后来到会议室重新进行沟通。F哥全程情绪很平静，也慢声慢气的听我的表述，后来我情绪也慢慢的平静下来，最终问题也很好的解决掉了。
想说的有两点，首先对F哥说声对不起，没有管理好自己的情绪。其次自身需要反省，特别是与别人沟通中，不管对方的观点或者表达的方式自己是否接受，首先要做到的是好好聆听，然后在表述自己的观点，不应该有抵触心理，要好好控制住自己情绪。
