2018.10.18周四
晨间检视
就寝23：10晨起6：47 午休30分钟
自律是通往自由的最佳途径
【90天践行目标检视】
1.运动：每天30分钟（29/90）；
2.学习：一天一高校 （24/90）
3.亲子：每天给孩子一个拥抱，在理解孩子的基础上耐心沟通（11/90）
4.母女：每天陪聊5分钟10/90
5.时间管理：听音频并复盘（16/90）
【昨日三只青蛙】
工作：讲座报道、报账、反馈 √
工作：迎检材料查漏√
学习：YY语音学习及作业 √
【今日三只青蛙】
工作：开会
生活：婶婶60岁生日
学习：讲课课件
【昨日收获】
1.健康与休闲：
保养：转睛运动9/90
形象：装注意11/90
冥想：5/90*
身体：腹部按摩100（7/90）*
2.运动：羽毛球70分钟
3.学习：时间管理：成功人士都有写晨间日记的习惯
YY语音学习：
4.阅读：《爱在左管教在右》*
5.家庭：聊天：生气的原因
【昨日反思】
及时的复习+反思；
把领导可能关心的问题都考虑进去，方案才能经得起推荐，才能获得认同；
今天的状态都是基于过往所有的积累，水滴石穿+刻意练习；
及时的正向反馈，是人际沟通自然而高效的方式；
说不清道不明的地方（困难之处）就是努力的重点，先思考到自己满意，再考虑表达；
考核日期定在11月16日，尚有将近一个月的准备时间，加油，这一次应该会比上一次更有收获，也更自在；
孩子长大了，开始偷偷的给女生画东西了。陪伴孩子的这场修行，我们还需要且行且学习并珍惜。
【每日感恩】
感恩老师毫无保留的分享和指点；
感恩学习路上前辈的分享，何敏老师讲课思路清晰、节奏不紧不慢、教态自然，是学习和努力的榜样。
