今天好热呀！吃个饭都汗流浃背的~
今早上本想睡懒觉，奈何生物钟太准时了，到点儿就醒了，哎~
那为何上班的时候睡不醒呢？谁能告诉我这个谜之难题！
饮食方面
早餐：橘子1个+酸辣粉一盒
午餐：米饭100g+煎蛋白菜汤150g+麻香菇肉片50g+蒜蓉茄子150g
晚餐：晚上朋友请吃饭，本着有便宜不占王八蛋的心态，大吃了一顿，哈哈哈哈
炸虾3只+干锅肥肠100g+炒粉1份+炸茄盒1个，嗯...吃得好油腻
虽然没有零食，但也没有喝够水
运动方面
起自行车30分钟+散步30分钟
结果
早上起来感觉体重肯定涨了，就没称重
主要是心虚，哈哈哈哈
