运动族的周作业是进行开营以来的21天复盘。而今天也是第六期写作营的第21天。同时今天是22天早起营的完结，又是演讲营开启的首日。我有必要对自我进行一次复盘，整理旧我，发掘新我。
周所周知“复盘”是围棋术语，指对局完毕后，复演该盘棋所下的每一步自己为什么挡，对方为什么碰，检查其中的优劣得失。我是个本能拒绝复盘的人，看这个名词解释就知道。我费了九牛二虎之力完成棋局，剩下半口气以为可以喘息，却还要回顾当时厮杀的惨烈，重新面对血染的战场。可能把剩下的半口气都会折腾没，倒不如抱着西瓜看电视，来个安逸的清凉一夏更自在。但这样的选择往往让下一次的厮杀惨烈依旧，不及时补牢的人，自有狼让你血淋淋地面对亡羊。
于是我决定也来回看一下这大半个月的生活痕迹。
运动族
做：至今日seven连续23天，跑步90公里。每天记录饮食。
得：体重下降3.4kg，体值下降2%。就目前体型及各方面素质，身体打分100。（有品智能秤）
反思与感悟：饮食没有很好的处理，一方面是规律的量，一方面是膳食结构有待改善。话说“七分吃，三分练”与我而言，恰恰吃比运动要更困难。昨晚测了体围比几天前体型“缩水”，本想小骄傲一下，看到过去的体围记录，才发觉我不过是在找回自我，并非开发新大陆。骄傲个P啊。
读写族
今天是我连续写作（日更）的第37天，从上次结营最后一天算起。上次有太多的理由以及自己的拧巴，导致无法完成日更，最后在结营当天狂补够70篇，妄想毕业，吓歪一众关心我的人的下巴。但自那天起，我就匀匀的写，看到有意思的事情，感兴趣的话题，发人思索的观点就顺手记录下来，并且尽可能深入到生活中参与各种活动，增加多重体验，让自己生活变得丰富，也让自己有话可讲。
当然有话可讲的过程，少不了读书。我发现读书时，内心的焦虑——那个像个没有安全感的孩子得到了抚慰，她安静下来变得柔软Q弹，暂时卸下身上的刺，也让我不至于被扎得生疼。台湾作家李欣频说：“阅读救过我的命！”我一直不理解什么意思，现在我开始慢慢去理解。（吐槽：最近看书打折扣严重！你最好小心我去告老师！）
早起群
比起其他群营70天的限度，早起群相比而言是个so easy的顺带参与。可谁知即便22天，我也有两天未能及时在7点前打卡，说出来都吓自己一跳。那些原以为的“简单”，做起来未必。
最近有些懒散，从未能早起就看得出。而早起的根源在于，早睡又回到以往“根深蒂固”的泥沼之中。一不小心就熬夜，真是愁煞人。看吧，改变自身的一件小事也从不是一个简单的举动，而重点还在于要把改变坚持成习惯。我还需多多修炼！（关键在于每天怎么哄自己睡觉和起床~）
演讲营
早起的日子里，感觉撬动地球也并非难事。所以，看到演讲营的开幕，我势必要先到占个座位。好事者不嫌事大，我还给自己报了30天的英语演讲口语群。哎~挺好，就看现在连床都起不来的你，如何希冀改变“世界”？
第一天的任务是进行两分钟自我介绍，目的是让所有人记住你！orz穿着隐身衣，在闹市中装作天外飞仙才是我一向的自嗨绝活，我该怎么让别人记 住 我！？（内心挣扎的小鹿已一头撞死在顶梁柱上）
