每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！
没有反思的人生不值得过
今天是什么日子：
日出：7:06 日落：5:42
起床：8:30 就寝：12:00
清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？爱和放松、头脑开放
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？不纠结
我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！
昨天什么日子？什么纪念日？
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
2018年度目标及关键点
目标1：阅读5本书，并写下笔记（乌合之众、王阳明、亲密关系、遵义会议、晨间日记的奇迹），在看明朝那些事
目标2：养成早起、锻炼、晨间日记的习惯
目标3：陪伴爱人，计划未来
目标4：写作上能有一个新起点
目标5：跑步有个规划
本月重要成果/12月份
成果1：阅读《原则》，有收获
成果2：解除感情危机，享受成功体验
成果3: 工作更有条理
成果4：开始跑步第一周
B、今日三只青蛙/番茄钟
阅读《原则》
写晨间日记的奇迹读书笔记
处理小组组长事宜
C、成功日志-记录三五件有收获的事务
（可放当天图片和截图）
1.克服拖延，和宝宝一起把家里卫生搞完。
2.一起陪她做饭吃饭。
3.两天不到就看完了《晨间日记的奇迹》。
4.写了周检视，慢慢影响周围的人。
D、财务检视
吃饭加买菜共140左右
E、人际的投入
弱连接，做好易效能天使班小组工作，不管感觉压力很大。
传播我的只是星球
美少女战士帮助，获得100抵150的优惠券
F、开卷有益-学习/读书/听书
读《原则》
听《晨间日记的奇迹》
G、健康与饮食
今日步数：
今日锻炼：完成下蹲、卷腹和平板支撑
今日饮食：早餐、午餐在家自己做（和宝宝），晚上和宝宝在探炭吃烤鱼
H、好习惯打卡
[]早起
[x]阅读
[x]晨间日记
[]跑步
[]冥想
[]整理
[x]检视
[x]锻炼
[x]早睡
I、需要改进
要开始冥想训练了，下载了一个app，开始练习
一句话：一个一个地完成眼前的小事情，才是通往梦想的唯一道路。
