月亮的2017

还有一个月,2017也即将成为历史了。为了更好地前进,让自己花一点时间来好好总结一下,回头看看,比照一下去年此时给自己设立的目标和计划都完成了么,这一年的过程和经历中又有了什么新的感悟,做了哪些值得自己自豪的事,又有哪些做的不好需要改进的地方。如同一次年终大盘点,复盘一下2017的收获。

“让自己活得更加丰盛,carpe diem. 让自己感觉好,开心和有趣!”,这是我的朋友圈个性签名,也是我给自己设立的目标。现在看来,我对完成情况感到满意,同时,也越来越发现三个很重要的“人生关键词”。

1.接纳

接纳和抗拒看起来只是一对反义词,但真正体现在人生的态度上,却有天地之差。遇到一个问题,你面对问题的态度甚至比事情的结果更重要。拿我自己来说,以前的我,问题出现了,马上就会有很强烈的情绪出现,或急躁或焦虑或愤怒,抱怨抗拒,实际上带着这些情绪问题也没有解决好。现在的我,问题出现了,可能会有情绪产生,但我会马上有所觉察,接纳这个问题,也接纳当时产生的情绪,当你接纳了,情绪反而不会再有那么大的起伏,全身心地投入问题的解决,反而得到更好的结果。

遇到问题,不抗拒,不抱怨,接纳问题的产生,也接纳自己做的不好的地方,周而复始,经过这样的锻炼,你会发现自己心平气和,情绪不会起伏太大,遇到的事情再也不会困扰你了。从一个脾气不好,遇事总是急躁的我,变成一个心平气和,遇事沉着冷静的我,这是我2017的重大收获。

2.体验

我是一个很专一的人。事实上,这个专一应该打个引号,当然不是对应于花心,而是说我太专一了,以至于不肯尝试新事物。比如,总是去固定的地方,坐固定的位置,甚至吃一样的食物,做什么都没有变化,喜欢的事情就一直做,不喜欢或者没接触过的就碰也不碰。

但是,当我设立了让自己活得更加丰盛的目标之后,我开始刻意让自己有更多新的体验,去做一些以前没有做过的事情,我第一次去看演唱会,去看话剧,去看画展,去坐跳楼机,去当志愿者,去参加培训和活动,在这个过程中也认识了更多的人,然后在他们的带领下参加了更多的活动,比起以前那个专一宅,现在的我更被很多朋友夸奖生活丰富,对我来说,正是因为有了更多的体验,开阔了眼界和视野,兴趣爱好也愈发广泛,真正做到了让自己活得更加丰盛。

3.爱自己

不知道会不会也有人像我一样,总是觉得好想好想找一个人,能够理解我懂我爱我给我幸福。到现在,我明白了,一个人真正的孤独悲伤不是另一个人可以安慰得了的,大部分人也许连自己都不不是十分了解自己,又如何对他人的心事感同身受呢?你难过的时候,越期待着他人的慰藉,可能就越失望。但是当我们爱自己,我们有更多的理由和更多的力量让自己振作起来。都说爱情是浪漫的,那么其实对爱情的等待也是这浪漫的一部分,与其指望另一个人会爱上你,让你幸福,那么不如首先让自己学会爱自己,自己让自己幸福。从期望能找到懂我的灵魂伴侣,到自己做自己的灵魂伴侣,不是消极的无奈,而是积极的等待。

爱自己还代表不受他人评价的影响,从开始一个人看电影都觉得别扭,害怕别人的眼光,到现在一个人看演唱会,一个人出去旅游都妥帖自如,我真的是越来越爱自己了。

接纳,体验,爱自己,也是新的一年我会继续做下去的。另外,坚持每周三次的健身,坚持持续的阅读量和输出量,坚持多参加活动和与人互动,坚持不抗拒的做好每天的工作,坚持工作以外时间的学习和体验,天气好的时候坚持户外活动,更多的享受大自然,都是新的一年要做的事情。

做的不好的地方其实也不少,拖延症和间或的懒癌,做事持续性的欠缺,晚睡的坏习惯都是要克服的,知道了做不到也是白扯,所以还是不多说,看行动吧。

这就是我的2017,充实,开心,敞开,丰富,相信一年之后,我还会有更多的感悟,更多的成长和更多的变化!

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