身体的自由是走向人的开始！自由使用和支配自己的身体，不近能发现身体，同时也能发展儿童的情绪，感觉心里，认知与精神。禁锢一个人，无疑是从身体的禁锢开始的。
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什么是主人？
使用“主人”这个词汇，更加口语化，更加贴近生活。主人，意味着你不被控制。你不被控制，不只是指你不被他人控制，意味着你是自由的，是可以把握自己，驾驭自己的，同时也意味着你有一个中心，你的中心是有王者存在的，你的系统是你自己的，是完整的，你是按住在你的内在的。所以“主人”这个词汇就非常重要，是个焦点，因为这意味我们不会被我们的其它系统包括心智的系统所掌控。心智的系统“我”的一部分，它不可以掌控“我”。就好比一个国家，必须让一个领袖存在着，如果这个位置上没有人，国家就会陷入混乱。人的内在也是这样，如果你不是你的主人，你不仅会被内在的环境所掌控，还容易被外在所影响。你就会被动于你的身体情绪或感觉或认知或心理，并被掌控。你的内在就会混乱，焦虑。我们说你是你自己的主人，意味着你的自我意识就在那里，你的内在的环境只是你的系统的一部分，他不能成为你。
所以，“主人”是指自己的身体，情绪，感觉，心理，认知，精神的支配，而是借由这些东西创造一个崭新的自我。这实际上是把精神胚胎实体化的过程。
做自己的主人，就拥有了自己创造自己的权利，不把创造自己的权利交给别人...
