《认知突围》作者，畅销作家蔡垒磊励志新作——《上行：可复制的突围之道》，2000万粉丝苦苦等待，尚未出版，已经预订十万册。

《上行》——打破成功之路的拥挤，打造向上生长的无穷力量。为你筛选出战友，手把手教你什么是“最具有性价比的努力”。

何谓上行？

作者是这样解释的：上行指的是生活状态，全方位地越来越好，不仅是名声，财富，还包括清晰的目标，有更强的认知和洞察力，有更好的人际关系，生活更有盼头，精神状态更积极向上。

上行没有一个固定的公式，我们每个人的背景起点，资源，性格特点，能力圈都有所不同。

如果有这样的困惑：我明明那么努力，为什么还是得不到我想要的结果呢？

那么可以读一读《上行》这本书，本书6大要素理清上行策略，8个步骤打开上行通道，56个细节颠覆固有的成功认知。

㈠树立正确的上行目标

我们一般都会认为上行就是为了赚更多的钱。其实这样往往留不住赚来的财富。

上行的目标是成为更好的自己，让自己不断迭代。上行和下行是相对的，不上则下。

我们不能确定上行的通道是否关闭，但是下行的通道一直敞开着。

畅销书作家张萌老师，在考取北大英语系的第一次考试中，全年级120名，她考了89名，这个优秀不服输的北方女孩给自己制定了1000天小树林计划，修炼她的硬本领英语，她要用三年的时间拿到第一名。

作为一个在读大学生，她除了要学习英语，还有其他学科需要学习。时间哪里来？她就利用早起的时间学习英语，即使三九寒冬，她都没有停下来，即使冻得感觉浑身僵硬，也没有放弃。最后，她仅用了一学期的时间，就一跃成了全年级第一名。

所以说树立目标非常重要。 有了目标，才会有行动的方向，才能365天✘24小时不断上行。

当一个人对成功的渴望如同对空气的需要那么重要的时候，自然就会想尽一切办法达到目的。

㈡单位时间价值最大化

为什么我们总觉得时间不够用？

全天24小时，对每个人来说都是公平的，不是时间不够用，而是我们总会把时间花费在不必要的人和事情上。

时间是我们在某些方面超越他人最明显，最不容易被关注的秘诀，所以学会“偷时间”，让自己有效的时间大于他人。

如果想要做成一件事，不要受“没有时间”或“忙不过来”当借口所牵绊。一定要对自己足够狠，让许多任务填满你的时间，再进行优化。

鲁迅先生说过：“时间就像海绵里的水，只要挤，总能挤出水水来。”

我们经常会听到很多关于全职宝妈逆袭脱变的励志故事。

小A是两个孩子的妈妈，平时要准备一家的一日三餐，接送孩子，整理家务，辅导孩子作业，总之，很忙。但是，她觉得自己价值不仅仅是体现在这里。于是，她学习了短视频。

起初，她利用闲暇时间拍视频，剪辑视频，一点点积累资源。经过一段时间的坚持，努力，她的收入可不比一个上班族低。

这时的她有了一个大胆的想法，把老家的亲戚请来帮她接送孩子，做家务。当她把这个想法告诉老公的时候，老公觉得她疯了。执拗的她，还是按照自己的想法做了。有人帮她做家务，接送孩子，做饭，她就有更多的时间做短视频，直播。

小A就是找到了他人替代她去做人人都能做到的事，给自己换取了时间，创造了更高的价值，她也有了高收入，还赢得了时间。晚上的时间就给孩子辅导作业，陪丈夫聊聊天，周末还能带着孩子，一家人去游乐园。

总之，就是让你的单位时间价值更大化，给你创造更高的价值。

㈢建立和自己匹配的社交圈

说到社交，就先说说高情商。真正的高情商不仅是让人感到舒服，还要在关键的事情上，给他人巧妙地提供价值。

首先，在别人眼里，你是什么？

在社交关系中，第一印象是非常重要的，杨澜说过：“没有人有义务透过你连自己都毫不在意的邋遢外表，去发现你优秀的内在。”

所以你在外的形象是你打入社交圈层的“第一张王牌”，这样别人才愿意认识你，了解你，你是不是一个值得信赖的，有价值，可以委以重任的人，我们才有机会和他人产生联结。

高端的社交圈层可以衬托身份，但前提是要了解这个圈层能带给自己哪些实际性的价值，我们自身又有什么价值筹码去混这个圈子。

我有一个朋友是做微商的，早期做直销时通过朋友的朋友认识了一位企业家，平时基本没有联系。

去年中秋节的时候，为了冲业绩，她想做单位团购，于是就想到了这位企业家。她就打电话给这位企业家，结果人家想了老半天也没有想起来她是谁，更别提产品了！

所以，挤不进去的圈子不要硬挤，否则会身心受损。不要强求自己必须去做一些无价值的社交，要把时间花费在值得的人身上。

人人都想成为更好的自己，《上行：可复制的突围之道》告诉我们：越上行，竞争越少，高级合作越多，机会和好运越多，越能舒服地往上走。