《食•趣•生活》

       昨天,我家的大姑娘又要来家里吃饭,上次做的“啫啫鲈鱼煲”深受她的好评——“连我这种不喜欢吃鱼的人都吃了这么多”,今天肯定是又要做一次了。

       其实鲈鱼的做法有很多,最常见的是“清蒸鲈鱼”、“红烧鲈鱼”,后来又有“铁板蒜香鲈鱼”、“秘制香烤鲈鱼”、“黄金酸汤鲈鱼”什么的,基本上都是餐厅菜。今天给大家介绍的这种做法是学习了粤菜菜系的“啫啫鱼头煲”的做法,只不过是把鱼头换成了鲈鱼。在家里做起来很简单,味道鲜美、鱼肉嫩滑,目前是我烹饪鲈鱼的主要方法了。

       啥也不说了,开始传授秘法了!

       首先看看配料都有哪些哈:大蒜和生姜(最好是多一点,如果你实在舍不得最少也不能少于一整头蒜和一整块姜,当然待会儿看图的时候你会发现我放的比这更少,那是因为家里只有这么多啦)、小葱几根、洋葱一个、青椒一个、红色小米椒一个、豆腐一块、盐少许、生抽少许、蚝油少许、胡椒少许、油少许、淀粉少许。当然主料是一条鲈鱼。

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接下来看看怎么做呢?

       第一步把鲈鱼切成块儿,然后找一个大点儿的碗装起来(方便后面拌匀),加盐、胡椒、生抽和蚝油以及一点点色拉油拌匀(我是直接上手,讲究的可以用筷子),然后再加点淀粉拌匀,腌制二十到三十分钟(看你的记忆力了);

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        第二步处理配料,把大蒜、生姜、洋葱切成块儿,小葱切段,豆腐切成厚片儿,青红椒切成丝儿;

       第三步把你的陶瓷煲擦干净不要有水,多倒点油(大概一个蒜瓣或者一个姜块的厚度),烧热了把生姜和大蒜倒进去翻炒一下,再把洋葱倒进去翻炒一下(不超过十秒),关火。

       第四步把豆腐厚片码在洋葱上,把腌制好的鱼块码在豆腐上(如果码不完就说明你要换个大点的煲了),注意腌鱼的酱汁儿也都浇在鱼块上;

   

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       第五步盖上盖煲六分钟,打开把青红椒丝儿和小葱段放到面上,再煲个三四分钟就好啦。

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       这样做出来的鱼很嫩,没有腥味儿,打底的豆腐渗透了鱼的汤汁儿味道更足,还可以在豆腐上加点口蘑片之类的菌菇会更鲜美。面上提鲜的材料还有香菜、芹菜,西式的香料九层塔什么的应该也可以。煎生姜大蒜的时候还可以放点八角桂皮,也许又是一番风味了。

       对烹饪的喜欢应该来自于对生活的热爱吧,今天周末,你可以试试。

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