Part1
1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）
精读:别让恐惧阻碍了我们
视听说:情绪表达比语言更有力
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）
精读
视听说
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）
精读
视听说
4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）
精读
视听说
5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）
精读:单词熟练度不高
视听说:听熟悉的词有点费劲
6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)
多听多练多看
7，我的一些其他感受和收获
坚持努力一定会有收获
8，下周学习的努力方向
认真听讲，认真做题
Part2
a下周我想活出的生命品质：
努力
b本周我喜欢的生命瞬间：
记录生活
c本周我欣赏自己身上的：
坚持
d本周我爱自己的微小行动有
吃火锅
