我们很容易掉进这样的循环：先向外求证。
先在意别人喜不喜欢我，再去掂量我喜不喜欢别人，最后才回头看见自己，忘了最该优先确认的，是我到底喜不喜欢我自己。
这算不上什么过错，只是大多数人漫长成长里，都会踩的低级误区。从小到大，我们被教育要懂事、要顾及他人、要懂得待人友善。于是习惯把对外的评价放在第一位，把自我感受压在最底层。
别人接纳我，我才觉得自己值得；我欣赏对方，就希望对方同等看见我。把自我价值的开关，交到了外人手上。
在意别人喜不喜欢我，会变得小心翼翼。一言一行都在揣测反馈，一点点冷淡就反复自我复盘，害怕哪里做得不够，不断调整自己去适配别人的期待。
在意我喜不喜欢别人，又容易产生执念：我待对方真诚，理应得到同等对待。一旦落差出现，心里就会失落、委屈。
可顺序颠倒之后，内心就容易摇晃。
先有自我接纳，才有向外的相处。
不是先要所有人喜欢我，我才值得被爱；不是我欣赏谁，谁就一定要回馈好感。
最优先的，是我接纳我的全部，接纳我的软肋、局限，接纳我有做得不够好的时候。我先认可自己，别人的喜欢是锦上添花，别人的疏远也不会击溃我的内核。
别人的好感，是馈赠，不是必需品；你对他人的欣赏，是你的选择，不是交换的筹码。
不必再把评判自己的权利交付旁人。先把目光收回自己身上，学会喜欢自己，其余的关系，顺其自然就好。
