书名：《自卑与超越》
作者：阿尔弗雷德.阿德勒
进度：54
《自卑与超越》
内容分享：
如何超越自我，改变命运，实现人生意义。
一、一个人超越自我的动力是什么？
有两种人类最底层的情感在背后推动着我们：一种是自卑感，一种是优越感。
自卑感很重要，是促进人类进步的动力，是人类文化的基础。
我们人人都有自卑感，也都在试图超越自卑，追求优越感。自卑感和优越感这两种感情，就是推动你超越自我的动力，也是人类进步的基础。
二、如何改变行为来实现自我超越？
人的经历不能决定人的行为，因为人可以对自己的经历进行创造性解读。
在个体心理学看来，通过创造性地解读自己的人生经历，我们就可以改变思想，摆脱过去的经历对我们行为的影响，就有了改变自己的可能性。把主动权抓到自己手上之后，再通过树立目标，让自己的行为为目标服务，就能激发起自己的改变行为，实现自我超越。
三、怎么在超越自我的过程中，实现人生的意义？
人生中可能面临的所有困难，都可以归纳成三个问题：第一个是职业问题，二人际交往问题。三，是婚姻问题。这三个问题有一个共同特性，那就是与人合作。一个人的意义，只能在跟别人的交往、合作中才能体现出来。如果把你自己跟别人分割开来，那你的人生意义就等于零。
总结：
人的内心世界的情感丰富多彩，自卑感和优越感扮演者重要的角色。正视使得我们自卑的原因，付诸行动，超越自己，绝地反击。树立目标，边执行边矫正自己努力的方向，从而实现人生意义。
