今天是什么日子
起床：5.00
就寝：昨晚11.15
天气：阴
心情：一般正常
纪念日：无
叫我起床的不是闹钟是梦想
叫醒我起来的是习惯也是梦想成真。
年度目标及关键点：加油，向未来奔跑吧！
本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
1更新简书一篇文章
2英语学习半小时
3跑步一小时
4跳健美操十分钟
5吼吼嗓子二十分钟
6看纸质书半小时
财务检视
人际的投入
和谐相处模式已开启。
开卷有益-学习/读书/听书
早上起床第一件事就是逛简书，写欢喜哥的文章评语，然后呢洗脸刷牙完毕，边跑步边听得到学习规划上一小时，跑完然后洗澡出来化个淡妆，穿好衣服上班去，午休息时间继续重温笑来的韭菜的自我修养。
健康与饮食
今日步数：1800
今日锻炼：一小时七公里
今日饮食：正常
好习惯打卡
小来早起打卡，不出局打卡
