你的所有焦虑,不过来自你不能掌控自己的生活

1

前几天时间我一直有些焦虑,因为写不出自己想要的东西。每次对着电脑都在发愁,我这么想要日更,到底怎么才能写好东西呢?我对着电脑发愣,写下来的东西又一行行的删掉,最终还是要保留东西去发,到最后感觉就只剩下了吐槽。甚至是写了之后发在简书,一遍遍的刷着有没有人看,更加焦虑。

2

我大学的一个舍友这几天告诉我,她现在的工作真的很累,压力也好大,但是再也没有那种读大学时的焦虑感了,而且每天着床就睡的感觉真好。她说她觉得工作的这两年是她最努力的两年,却意外地挺快乐的,每天下班就要九点了,还要接着准备几个小时的考试,要12点才能睡下,早上为了能好好的洗个澡,画个美美的妆,五点半就起床了。而在大学的她,是我们宿舍一个整天整天呆在宿舍不去上课的小孩,每天抱着手机,说不准什么时候就乱发脾气。

3

我总结了我自己为何焦虑的原因,外因自然是因为写不出文章。但真正仔细考虑以前自己的生活中的焦虑,忽然发现,焦虑感,来源于对于生活的无法掌控。我无法做到一点也没有上进心,却又没办法以自己的能力达到我想要达到的境界,这时,我不再继续想办法解决问题,而是开始焦虑。

而真正内心笃定的人,他们对自己的生活掌控力十足,明白自己要什么,同时一直一步步为之努力,即使有中途有任何意外发生,他们也是抱着尽人事,听天命的态度的。


4

我和我的舍友有交流起这件事,对此她竟深表赞同。大学那段时间,她突然迷茫,完全不知道自己该往哪个方向走,甚至有一种进入迷幻森林,却发现自己是只小蚂蚁,怎么走都不可能走出它的边界的挫折感。于是只好将自己紧紧包裹起来,不再想打破那个安全地带,以为不努力,就可以不露怯,不出错,显得不太蠢。


现在想来,当时的自己多么的愚蠢,没有解决的事情依然存在,而且拖得越久,也就比那些一直前进的人落得越远。

5

我想说,真正打破焦虑的办法,不是陷在当前的困境里无法自拔。

不妨试着走出来,换一种方式去努力试试,甚至不妨去放空自己试试,看一场喜欢的电影,做一些你认为浪费时间却让你的肾上腺素不断分泌的事情。

去做那些新鲜事,体会下新鲜的生活吧。

没有人可以真正完全掌控自己的生活,但我们可以改变自己看待生活的态度。指不定峰回路转间,或许我们发现殊途同归也不一定呢?


我是疏璃,希望大家最终成为想要成为的人。

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