今天看到一个很诱人的护肤精华推荐文案，经历了蠢蠢欲动——冷静下来回想自己在用的护肤品，使用感受以及余量——决定不买并果断关闭页面的过程，忽然发现自从上了自发光和睡美人课以来，购物欲望和剁手次数骤减。究其原因，一是对自己的认知更清晰，二是内心的匮乏得到了一定程度的填补——要知道买买买曾经是我填补内心空虚、逃避解决问题的常用方式。也许以后还会有冲动消费，但此刻的进步值得记录。
日记发到觉察群的时候，受到同学启发，做了一下延伸，开始琢磨自己会被什么类型的推广吸引，总结出以下几点：1.我会先筛选出自己喜欢或者自己认为可靠的博主，再去看他们写的东西时一般就不会想太多，就容易被吸引或者说“诱惑”；2.对于实用型的东西，我喜欢有一说一的推广，比如推护肤品就老老实实分析有效成分，说清楚到底对什么人有什么效果，可能有什么问题，看到这种字眼我就会觉得“嗯，可信，可买”；3.对于非实用型的东西，我会不自觉地被“情怀”吸引，比如详细描写制作理念、做这个产品多不容易、背后有什么高大上的寓意，看到这些我就很容易冲动消费应对方式我觉得可以先冷处理一下，保持一段距离想想自己是不是真的需要这个商品，一切还是得从自己的真实需求出发。
具体到今天被打动的推广（姨妈的鸭bioeffect），被打动的原因有：1.博主我关注很久，被说服成本自动打折；2.标题成功吸引我眼球，文章语言平实而不失幽默，是我的菜；3.承认并渲染产品价高，营造高级感，同时文末有折扣，容易激起我贪便宜的冲动。
再贴一段同学分享：对于买任何东西，可以分清楚必须、需要、想要，然后再下手。
敞开交流碰撞得到的能量提升很棒。
