我期望从他人身上得到的，正是我没给自己的

    如果我们期望他人的爱或认同，就代表我们自己没给自己。持续抱怨对方没有给我们什么，其实反而阻碍了他们的付出。如果我们懂得付出给自己，就能打开大门，让其他人对我们的爱和认同进来。我们会发现许多人不仅有能力，也愿意付出。

练习

    今天，利用每个小时整点的时间，不管你等待已久的是什么，就好好送给自己吧。请记得，形式并不重要，比方说像X爱或金钱等，重要的是你所给的那个东西的能量。