【书名】《活出生命的意义》维克多•弗兰克尔

【标题】寻找生命的意义

【正文】

1.寻找生命意义的三个途径

弗兰克尔发现可能找寻到生命意义的三个途径：

①工作（做有意义的事）；

②爱关爱他人；

③拥有克服困难的勇气。

2.你做的工作有意义吗？

生活中我们有多少人为了生计疲于奔波，忘记了曾经的理想和抱负，渐渐对工作失去了兴趣产生了抱怨，随着时间的推移，渐渐变得麻木了，机械化的工作着，并认为是命运对自己的不公平。人们常常忘记了，人最终决定着自己的命运。人不是简单的活着，而是时时需要对自己的前途做出判断，决定下一刻自己会成为什么样的人。

3.爱之意义

爱是直达另一个人内心深处的唯一途径。对父母、对爱人、对孩子、对朋友的爱，是我们能够排除一切困难的根源，爱让生活变得有意义。

4.停止和强迫症做斗争的意义疗法

你不幸有某方面的缺陷困挠你的生活，如：口吃、狐臭、上台紧张等，那么停止和强迫症作斗争，转而以自嘲的方式去取笑他，运用矛盾意念法，那么恶性循环就会终止，症状开始减轻，最终治愈。

5.活出生命的意义决定权在于自己

做让自己觉得有意义的工作还是随波逐流？别人有困难的时候我们是选择帮助别人，还是选择成为旁观者？选择奉爱还是索取爱？勇于挑战困难还是选择放弃？最终表现出哪一种是我们决定的结果，而不是环境的产物。