[008]我想过一种从容的生活

背景

我想过一种从容的生活,不想被一大堆事情催着。我想高效的完成一些事情,体验到内心的平静。
尽管去年在处理事情效率上有很大的提升,但是还是有一些小的问题。在这里想把我遇到的问题写下来想法写下来,希望我的生活越过越好。

一天改进一点点,这就是我的目标。

我们的日子是什么样的

我们大部分人对日子都没有规划的概念,就算有计划也是被现实赶着走的。执行不到位或者执行过程中被一些细节耗尽精力,我们就会对生活臣服生活就是如此的吧。

举个常见场景:周一到周五过着朝九晚五或者朝九晚九的工作着,周六日起个懒床有精力就出去玩一下。有小孩的人就在家带带小孩。我感觉这是一种被动的生活方式,在这种生活方式中你很少感觉得到自己的力量。

平常我们都很羡慕很有能量的人吧,跟着这样的人感觉生活有力量感觉生活不会枯燥无味。我们在生活中感觉爽感觉有能量是由于你做了一些事,得到了好处即所谓的正反馈,这样你觉得越来越有滋味。

所以我提倡一种主动的生活方式。什么是主动的生活方式呢?我知道我要做某事,然后我把他做成了。我知道我需要什么,然后我努力地把自己的目标实现了。

影响我们生活的因素

影响我们生活的因素很多,对内是我们自己的认知和生活态度,对外就是生活环境。

在自我认知上,我知道简单温馨的生活让我舒服。当然生活中避免不了逆境,我应该少一些玻璃心和敏感。面对逆境我愿意伸出一双手施加力量而不是内心抵触敏感,内心抵触敏感是一种弱者的表现你觉得你hold不住了,你开始消极情绪了。当然这是一种本能反应,但是随着见识越来越广我们应该获得更加的理性乐观。

生活是需要日复一日的去经营的,比如你不可能想一月之间在北上广深有一套房子。生活的质量是你与世界的交互有关,有房子你也需要打理,有租房的人也把生活打理的很好。最重要的是你要知道什么是好的生活,而面对这些我们只能一步一步得去体验生活去学习而不要陷入严重的抵触中。

加上一句,有房子确实可以降低你打理生活的精力和成本。

在生活环境上,最重要的是与你周围的关系。周围人生活方式在促进或抵押这你的生活积极性。面对别人是最难解决的问题,只能是避免不适宜的环境和划清一些边界。

如何去行动

事情永远都做不完,我们的目标就是把向别人承诺的事情做完且保证自己一点点在成长。
我最讨厌的事情就是当我做这件事的时候突然想起还有另外一件事忘记做了。生活在大都市事情实在太多,我尽量不让我去想这些零碎的事情,我想在合适的地点合适的时间正好做上某事。

我以前说过,当某事触发的时候你再去做,你的心态不是平和的,你会降低完成质量或者会找一个最便宜的去做。什么是生活质量,就是你大部分事情做的很好,你感觉到生活很有成就感活着有意义。

所以我觉得在某一个宁静的时刻,想想自己应该做什么,记录下来为什么想做这件事然后在合适时机通过软件提醒你。当你知道为什么要做这件事,你的逻辑也就是自洽的,这样你完成这件事的力量会提高60%。

至于如何去把事情做好可以看一本书《get things done》,但这里想对我自己澄清以下几点:
1.多了解自己了解自己精力不要好高骛远,即你知道心情不好的时候需要通过什么放松,精力好的时候可以做一些什么事情最好。
2.用于推脱和拒绝自己不太想做或者不适合做的事情。
3.精简软件上待做项目,你可以有很多待做项目在笔记本,但是某一时间只能有2,3件事让你去推动(从软件设计领域得到的启发)。
这在具体形式就是,我的笔记软件里有很多待做项目还说明为什么要做这件事。但是在清单软件上就只有几个当时最重要的项目,勇于舍弃永远是我抉择的灵丹妙药。
4.描述事情和项目时候请具体说明其时间和条件,即你以前想好了写明白了当你需要做的时候不要重复的去想一遍这个问题。
5.清单软件里,日程、今日待办使用得还不错,整个项目和长远规划还需要加强,当然任何规划都必须以执行力为基础。

对待工具的态度

你与世界如何交互反应这你的生活质量,同样当你规划的世界没有实现的时候不要去怀疑工具的不好,而是说你自己执行没有到位或者你需要改进使用工具的流程。

多以自己感受为中心,重点是你使用工具把事情完成了而不是你要找到一个完美的工具而这是不可能的。
其实很多时候自己不用心或做事不到位就喜欢归咎于外部世界,当然发发牢骚和表达下情绪是可以的,但是不要让情绪和牢骚改变了你对事情本身的看法。

心情不好可以通过放松跟朋友沟通解决,而不是抵触这件事情。

写完后的感受

我又感觉话唠了,写它的目的是梳理内心和改善自己使用工具的流程。
希望我越走越好。

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