姓名 iris
时间 2019年8月16日
一、读书摘要
无论是生活还是工作中，无论你是一个在路上的奋斗者，还是成功之人，人脉是必不可少的。 六圈法帮你实现，不仅拓展新人脉成本支出，还促进了人脉关系的巩固。
二、金句/语录
1. 真正的佛系讲的是凡事尽心尽力，却不过分执着于得失的洒脱和沉静。
2. 作为奋斗者，我们的流源有限，时间、精力、财力等几乎所有的资源都非常稀缺。我们必须精打细算地发挥好自己每一份资源的最大价值，才能在奋斗路上走得更远。
3. 批评的艺术讲究的是在不给对方带来伤害的基础上实现自己的目标。
4. 但是看到别人的优点够坦荡地赞美别人，却是胸怀宽广、能成大事的表现。”
5. 恰到好处的恭维是高效社交的润滑剂，是高情商者必交利器。
6. 用你的优势去帮助别人，别把时间和精力浪费在那些低价根本就不擅长的事情上。
7. 在拒绝别人这件事上，我们尤其要明白两点：第一，所有拒绝的艺术都有一个终极要领，让意愿归意愿、能力归能力；第二，所有拒绝的艺术都是在尽可能降低拒绝给人际关系带来的负面影响但不要指望被拒绝的人还能满心欢喜。
8. 陪伴是你区别内圈和外圈的标志，只有那些你用心陪伴的人才有资格你的邓巴数字当中占有一席之地。
9. 找准时锚定一个主题，确定一个目标，模拟演练，随时喊停。
10. 为所有的失误都找出解决方案，从别人身上发现值得你去学习和借鉴的优点
三、思考题
Q1：梳理你的周围的人脉圈，按照人脉分层法则进行分类，说明你今后将如何升级人脉圈？
【答】：人脉分层法则就是按照平时交往的亲密度，把人脉圈分成几个圈层。 这些圈层按照关系的疏密程度层层地往外扩散，就像是一个同心圆，而这个人脉资源的主人就是这个同心圆的圆心。 比如按照关系的疏密程度，最靠近圆心的那层是亲友关系，这是天然存在的亲密关系。再外面的一层是能够交心的挚友关系，这群人虽然平时联系不多，却能够有事直说、说完就办。再往外的那层是需求合作的关系，虽然彼此私人关系并不是很紧密，但 是在工作和事业上多有交集，遇事能帮就尽力帮，而且彼此的人品也都信得过。最外面的那一层，属于熟人关系，于公于私都没有多少交集，但是对于对方的人脉供求关系双方都比较清楚，只要方法得当，也能获得帮助。 由此方法树立实现上升我的人脉圈： 圆心：最亲近的朋友 挚友：练习不多但那又是可以直接群求帮助的人 需求合作：工作中一起合作过的，并保持友好往来经得住考研的，同事咋她的帮助下可以很快拓展人脉的 熟人关系：作为维系关系。
Q2：如果你用人脉管理术的语言向别人推荐张萌萌姐，你将如何推荐？
【答】： 张萌_萌姐,极北咖啡青年创新加速器董事长、下班加油站创始人 第二十年早起者
萌姐提出：知识就是生产力！
畅销书作家《人生效率手册》《加速：从拖延到高效》，《从受欢迎到被需要》《精力管理》
Q3：请举例说明你对人脉交往中沉没成本的理解；
【答】：沉没成本是指以往发生的，但与当前决策无关的费用。 1. 思维惯性，宁可一条道跑到黑也不远从头再来（缺少创新） 2. 给丢了目标，早已忘记初心（要有变通能力） 3. 锁定目标随时应变
Q4：请回忆并简单描述你是否遇到过人际关系僵局，你是如何破局的，描述你的解决方案； 【答】：守住边界感，关系处到刚刚好。
【案例】我们每天上班要带午饭，我们5个人，是要好的姐妹。每个人带一些大家一起分享。但是时间没多久，我们善良的大姐姐（年纪排行）因为想照顾我们妹妹们，于是每天让自己的老公做饭给我们，带到单位。时间久了，我们内心承受这一定的压力，觉得姐夫与我们毫无关系，精致的饭菜，我们心里过意不去。 于是像大姐姐提出了想法，由拐弯抹角到直接拒绝，就这样，大姐姐生气摔门而走，事情就这样在没有对错的情况下发生了。 回到家我们各自反思了问题，我给大姐姐发了微信，过了好久依然没有回复，当时的内心OS你不回我就不说话。 大姐姐是一个性格慢的人，需要时间想明白，所以事情过了大半个月，大姐姐，把找我聊，我们在沟通过程中，说出了对方的想，关系又恢复都原来的状态。 守住边界：及时提醒自己的不快明确说出来；由己推人，设置禁区，不麻烦别人；
Q5：如果用自己的语言向他人解释SWOT分析法，你将如何表述？举例说明你是如何在人脉管理中践行这个法则的？
【答】：1.SWOT是帮助你尽快拜托情绪话思考模式，进入理性思考模式 首先：在遇事中保持理性思考 第二：分析事情的优势与劣势 最后：在理性的思考模式下，做出合理的判断
四、启发与收获
通过加入读书会，带着问题与没有问题读书的印象更加深刻 通过这本书因为深深的了解情商不仅仅是会说话有好人缘， 六度分隔法，守住边界，读出了很多新知。对于今后的工作和学习都有很大的帮助。 我也要将这些学到的新知积极运用起来，在情商中得到成长。
附件：思维导图
