亲爱滴孩子们:

        希望此刻的你们在楼下玩到至嗨。妈妈真的很想静静，很想静静，很想静静呀（静静不是人名，你们懂得哈）

      这一周我们刚刚在广州度假回来，可以说是“严打周“，你们两个在高压政策下，继续生龙活虎，活蹦乱跳，让妈妈不得不惊叹，生命力果真如草般顽强。可怜你们温柔如水笑容如花的大美女妈妈俺，一周无数次上演“狮吼功“，每每发功必声嘶力竭，心力交瘁，几欲脑浆迸裂而亡，想必那无力的愤怒模样，连上帝都会心怀凄凄，怜我一片丹心吧。于是，几日里，为娘又不知多了几根白发，添了几条皱纹，更被岁月的鞭子抽得伤痕累累，体无完肤了吧。

看到这里想必两位小主已是天真大笑，唉，这好像才是你们的好友幽默与机智并存的老妈呀。

这一周你们的老爸只有一天在家，还是因为家里来客人，客人走后晚上又外出，直至夜里十二点才回来。为娘俺独自照顾你们和小妹妹三个的饮食起居，辅导学习，跟爸爸回老家忙秋收，惦念着在广州的爷爷奶奶，记挂着在外飘的老爸冷饿渴，计划着新的计划，读书，学习，运动，样样儿都不允许自己落下，再加上国庆一周差不多行程近5000公里，妈妈可谓是身心俱疲呀。很多次，早上都是挣扎着爬起来，挣扎再挣扎才能起身，可以说，完全是靠意志力挺过来的一周。

8号是妹妹阳历2周岁的生日，那一天，我们过得跟往常的任何一天都没有区别，唯一不同的是，爸爸在听妈妈聊天的时候突然酸了鼻子红了眼眶掉了眼泪。我知道那是因为爸爸爱我疼我，爸爸说妈妈是好媳妇儿，一个好字，在爸爸口中说出来，在处处挑剔的你们的老爸口中说出来可谓奇迹。那一刻，妈妈心里很暖，是因为被人懂得。妈妈希望有一天，你们也会如同爸爸一样，懂我。懂得妈妈温柔和愤怒背后的用心良苦。到那个时候，我跟爸爸就可以相视而笑，赞叹着有一双长大了的懂事的儿女了吧，妈妈相信那一天一定会很快很快很快就来到。

这一周，我们一起把周目标做了分解，做了日计划，每一天都给自己一个小目标，并且努力达成。成效不错。尤其是小忆，每天都很认真对待，主动在家人群内书面报目标，完成情况，日清日结日精进，给你的态度点赞。每天的自行起床，整理被褥，发送英语语音，晨读学诗都做得非常不错。继续努力吧，孩子们。

这一周妈妈发了关于脾气的文章给妞妞，还是希望你能够认真反思一下自己，动不动摆脸色发脾气说不犟嘴的恶习必须早日改观。

这一周妈妈狠狠地训了小忆若干次，皆是因为不能沉心静气凝神，太过浮躁狂傲。字不正，心先病。书写的问题说到底就是态度和观察能力的问题。掌握笔画，结构，注意田字格占位，写好字简单不过。学会倾听，少去表达，妈妈相信你会越来越好。

这一周妞妞的月考成绩差强人意。成绩这次高下次必然低已是规律。骄傲自满，成绩必然下滑，每次好成绩之后都应该更加精进自己。

男女有别。妈妈对妞妞整洁的要求一定是要高于弟弟。内裤，袜子分开洗涤，睡前刷牙洗脸洗脚，零食纸屑不乱丢，衣服不要团成球到处放，尤其不要躲在被窝里躺在床上吃零食，这些都是基本常识。你在奶奶家自由惯了，以前都是爷爷帮你收，妈妈不会如此，溺爱最终是害了你。

弟弟是男孩我尚且要求他一切自理，内衣裤袜子自己清洗，自己房间也是自己清理。说实话弟弟的房间常常都比你的整齐，希望你可以在这方面下下功夫。不要做绣花枕头。

小忆，你的本性敦厚纯良，我和爸爸都颇为看好，虽然顽皮，但实诚。为人不够圆滑，不能八面玲珑，不会甜言蜜语，但至情至性也未尝不是福气，妈妈只是希望你能明白，上天给你的路，就是要你比别人更多付出更多努力，所以你更要有坚定的意志去面对。

这一周我们继续学习诗词，妞妞的态度已经不再端正，有一搭没一搭的，爸爸对你的了解很深，也知你资质学习能够名列前茅即可，让我不要教你太多，怕你压力太大。所以你只需了解或者记忆名句就好。小忆需要全诗背诵。包括英语的学习，也是如此。妈妈一视同仁，给了同样的机会，至于你们能够把握多少，全凭各自造化吧。

这一周妈妈第一次独自蒸了一锅包子，并且又做了一次送给姑姑，这是一周以来妈妈最开心的事。并不仅仅是因为包子，而是因为在琐碎里在压力下让自己快乐幸福的能力。

这一周妈妈跟你们一起在群里打卡，完成了预设的目标。十月的素食计划因为天冷得妈妈要感冒暂时停了一周，下周开始。

本周妈妈的目标是

运动:每日保底3公里，100个深蹲

学习:读完《别在该动脑子的时候动感情》

生活:

继续每日晨起督促指导每日诗词学习

继续每周成长周记记录

按“极简主义“整理大卧室衣柜（周三)

素养:

平心静气，温和坚定，收起狮吼功

目标的设定必须遵循smart原则，妈妈现在更认同的是微习惯的影响力，妈妈知道欲速则不达的道理，所以对你们的要求总是从最微不足道的开始。具备日日精进自己的力量，人生才能熠熠生辉。所以，这周开始目标制定分成大模块进行，你们参照妈妈的方式写下来，作为周总目标，然后每日围绕总目标进行细化分解。我们先这样试着做，妈妈不想一开始就给你们一张完美的模具，用教练式的方法引导你们，让你们在实践中体会得到真知，感受获益，那么你们日益成长更好便是水到渠成的事儿了。因为深爱你们，妈妈有这样的信心耐心和毅力。

实在太累了，加上腰腹疼痛，妈妈今天早上没有听到闹钟响，但还是起床给要去上舞蹈课的妞妞做了早餐，只是没有来得及拍照。让你们的老爸天天有懒觉睡，这就是对他的爱。不逼他一定要大富大贵，这就是对他的爱。让他可以去做喜欢的事比如日日钓鱼，这就是对他的爱。妈妈相信爸爸会渐渐收心，体谅妈妈的辛苦，不再对妈妈毒舌挑剔和臭脾气。妈妈也相信你们会渐渐长大，每一天都是如同盛放的太阳花，阳光积极。

用心生活，我们的行为就是自己最好的风水，我们一起把我们的家变成日日欢声笑语，充满诗情画意。

爱你们，我的孩子。

                              不想练狮吼功的妈妈