遇见天心禅舞 遇见最好的自己

        “真相蕴藏在生命中,只能在生命中去探索。而舞,直达生命本质……”学习天心禅舞整整一年后,我终于开始明白三愚老师和天乐老师要传递给我们的是什么。

        2017年9月我第一次走进老子学院,进入天心禅舞的课堂,从那时,我深深喜爱上了天心禅舞。随着关系的不断清理,我的身体越来越清透,舞姿也发生了本质的变化。原来我在舞蹈时含胸耸肩,手和脚似乎被什么包裹着,不敢伸展出去,总是在自己的模式里舞蹈,没有新的创造。但现在我的舞姿优美、绽放,没有一点原来的影子,人的状态也彻底改变了,不仅能量充足,人也更加自信了。

       今年的大年初四,我最深爱的姥姥离我而去。之后的一天,我在家里用天心禅舞为我的姥姥供舞。在舞动结束时我突然产生了一个念头:为我的姥姥供养天心禅舞100天。当我发了这个念的时候,不禁泪流满面,我知道,姥姥从来都不曾离开我,她用这种方式让我锚定在天心禅舞上。七月份当我再次走进闭关班的时候,我已经带领着小伙伴供舞128天了。在那期闭关班里,我得到了天乐老师、爱海老师、浩然老师以及小伙伴们无数的肯定和嘉许,我感觉似乎所有的人都是为我而来。在这之前,我从来没有想过要成为一名天心禅舞分享导师,我总觉得自己学的还不够,做的还不够好……结业典礼之后,天乐老师说,蓝琪,你就锚定在天心禅舞上,将来我不做就由你来带领。那一刻我抱着天乐老师泪流满面。

        闭关班结束后小伙伴们能量满满,我们的那期闭关班的微信群直接变更为天心禅舞基本功法打卡群,不到一个月的时间,人数从原来的三十人增加到一百一十多人,大家每天在群里接龙打卡,互相勉励。到现在小伙伴们最高打卡记录已经超过了70天。应小伙伴的邀请,我录制了基本动作引导语,提供给有需求的家人参考练习,目前点击率超过了七百次,越来越多的家人开始把跳天心禅舞和练习基本功法变成自己生活的一部分,把天心禅舞的能量延伸到日常生活当中。

        也许是机缘到了,回到我所在的城市后,我连续做了三天天心禅舞的公益分享沙龙,在分享的同时,我收获了满满的信心和力量,更加坚定了我分享天心禅舞的方向。在第一期精进班里,我在舞蹈层面又有了更深一层的认知,不仅要精进基本动作,还要精进舞蹈中的各种姿势变化,真正舞出天心禅舞的大美、端庄与优雅。

        “十一”期间我参加了为期五天的五行智慧学习,虽然我是学员身份,但有幸受到主办方邀请,为学员分享天心禅舞。三十多位家人参加体验了天心禅舞,其中一位家人舞动之后一下子打开了心扉,激动地把她埋藏在心底很多年的一件事说了出来,之后无法抑制地嚎啕大哭,当天晚上她发烧了,我知道疗愈已经在她自己身上发生。更有几位家人一下子爱上了天心禅舞,让我深切感受到了天心禅舞行不言之教,舞不言之道的魅力。

        本月我受一位身心灵导师的邀请,去她的工作室举办天心禅舞沙龙,开课前我来到姐姐的工作室做准备工作,并在里面舞动天心禅舞。姐姐说,“蓝琪,你在跳天心禅舞的时候是如此绽放,光芒四射,我们一起舞蹈的时候,我真的感觉被你深深地滋养。可是舞蹈之后的你怎么就缩回去了呢?能量完全掉了下来。你在生活中完全可以保持舞蹈时的品质,那才是你的真我啊!”

        于是我开始深深的反思,并回观我生活的模式,为什么回到生活当中我的能量会掉下来。原来我在与人交往的时候,我会习惯性地把自己放低,让自己呈现出是弱小的,需要被人保护的,你来照顾我吧,我需要你。这种模式也许是从我很小的时候就开始形成了。我在家里最小,还有一个哥哥,我的这个角色让我十分受宠。好事都是我的,犯了错都是哥哥的。我在弱者的身份上拿到了很多好处,我应用起来也是如鱼得水。当我把这种模式带入生活和工作当中时,大多数情况仍然特别奏效,于是,他成了我工具,但时间长了,他成了我的一部分,而我却忘记了自己原来的样子……

        当我看到这一切的时候,我的心开始转变,我把自己和周围人调高到一个层级,这个时候我发现我不再像从前一样讨好别人了,姐姐也赞赏道,分享天心禅舞之后我的能量状态没有再拉低。现在我明白,当我面对我的孩子和学生们的时候,我把他们拉高到我的层级,当我与成人交往时,我把自己拉高到对方的层级。这种能量层级的匹配,让我的心里更加轻松、自信和绽放。

        学习天心禅舞让我遇见了最好的自己,而我要把这种美好的品质传递到我的学习和生活当中。天乐老师曾经教导我们说,当你站起来要跳舞的那一刻,你已经在舞蹈了,上台、下台和行礼都是舞蹈的一部分,老师在用这种方式提醒我们把天心禅舞的品质在生活当中慢慢扩张。当我带着天心禅舞的品质行走在路上的时候,我开始觉知自己的走路姿势,觉知自己的呼吸,觉知周围的环境,听耳边的声音,似乎能听见自己心跳的声音。我发觉自己与周围的环境合一了,我成为了大自然里一道美丽的风景。当我带着天心禅舞的品质生活的时候,我开始觉知自己的念头,要说的话,要做的事情,生活开始变得有条不紊,每一件事有始有终,省去了很多重复的过程。自己似乎在跳出生活的轮回。

        当我再次拿起天乐老师编写的天心禅舞教材,翻看已经诵读百余遍的《舞言之爱》时,我泪流满面,那里面的每一个字、每一句话都好像是送给我的,他深深地触碰了我的灵魂。当我看见天乐老师在前面带领大家舞动的照片时,我嚎啕大哭。天乐老师,您像女神、像妈妈、还像一位菩萨,用您无尽的爱滋养和托起着每一位像我一样来到您身边的家人。您的舞姿,您的一颦一笑,您课堂内和课堂外无二分别的优雅,彻底征服了我,在我的心底,曾经无数次梦想着成为您……但是如今,我终于看见了实相,我哭着喊道:我不要成为天乐老师,世界上只有一位天乐老师,但也只有一个蓝琪,我要成为最好的我自己……

        天心禅舞,让我遇见了最真实、最完美、最闪耀的自己。我要锚定在这种美好的频率上,让能量慢慢扩散到我的生活当中,最终让我的行走坐卧皆在舞道。我相信,天心禅舞不是我人生的终点而是一个开启,她让我以舞入道。我要通过自己不断的精进、不断地分享去更加锚定在这种能量上,真正活出来,无论何时何地都带着天心禅舞的品质,不仅仅成为台上的分享导师,更要成为自己生命的大师。让每位遇见天心禅舞的伙伴都遇见那个最好的自己。

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