感恩单5.1

1.感谢妈妈一大早起来给我们做早饭，给我煮汤喝

2.感谢杨老师的课程，让我明白一些真相，并且让我觉察自己内在的情绪和实验的关联

3.感谢场域中出现的人，能做一些链接和学习

4.感谢可爱的小鸟，给我带来快乐

5.感谢家里的车车，辛苦载我们出行

6.感谢沈思涵和我一起分享，很开心

7.感谢手机，让我可以使用

8.感谢路边的小花，看到的瞬间心情都明媚

9.感谢夕阳，郑州的夕阳好美

今日情绪：

没按计划进行就很崩溃的情绪，昨天晚上没睡好，就非常的焦虑崩溃，忍不住想埋怨

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    1.感谢美好的天气，阳光太舒服了 2.感谢室友一起出去玩，逛逛吃吃，很悠闲 3.感谢洋湖的美景，让我们可以坐在草坪...
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    1.感谢今天的功课，对爱说是，符合自己的就说是，也是很开心的 2.感谢节目组给我打电话，去当大众评审好开心呀 3....
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    1.感谢妈妈早上一大早就做好了早饭 2.感谢爸爸开车带我们来卧佛山 3.感谢高速公路不收费，出行还是很方便的 4....
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    1.感谢今天睡得还不错 2.感谢爸爸带我去吃好吃的午饭 3.感谢今天的阳光也很暖和，美好 4.感谢爸爸妈妈一起互动...
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