今天上午和小区送菜的师傅买菜，师傅和我说菜市场也已经封了，我才想起来整个浦东区已经被封了的第二天了。当下并没有什么不开心的情绪，只是觉得我需要更加耐心的等待几天，或者更长的时间，看见新闻里说，全国各地的医疗队伍和食品蔬菜的供应都涌向上海，上海并不是单独的上海，如此的国际都市，许多人被封印在小区里，身体、思想、情绪、心灵难免会出现各种各样的问题。
觉得十分的感恩是，在这样的情形之下，我家中有个小院子，我在里面练习慢动作冥想、瑜伽和爱的冥想，持续的静心，和大自然沟通的艺术，让我可以释放掉久居一处的电性能力，吸收到许多parana 的滋养。每天早晨变现学院的早会，又可以和许多小伙伴们一起交流学习，更好的做自己。
我也透过网络做心灵谘商、心理辅导、做灵魂功课的解读和指引，支持一些小伙伴们在这个艰难的时期，拿回自己的力量和智慧，成为自己渴望实现的美好样子！
我和我的日精进的死党相互鼓励，还教他如何发音，训练一个好声音，我也如此感恩，隔壁种菜的大哥，把绿油油的菠菜分享给我，阳光雨露，春风微拂，万有有灵且美，人生如此美好，愿我们珍惜当下的生活，等到山花烂漫时，我们线上线下再相见！
曹婉琪
