想去改变一件事就要先了解它。

想让自己对一件事物有更清晰的认识，那就要想办法去感知它，为了更好的了解自己的时间去处，所以从今天开始每天都会记录自己的做某件事儿的时间消耗。

毕竟时间这么珍贵，不能开源也不能节流，那就好好的感知时间把握时间从而更好的分配时间利用时间。

图片发自简书App

做时间的主人，让时间见证我的成长

根据实验，两周后的自己对时间的感知就会有一个巨大的变化：我对时间的掌控越来越精确了。

在时间的匆匆流逝中，我们经常会觉得时间过得越来做快，为什么每个人都会有这样的感觉呢？ 这样感觉也会催生很多不必要的焦虑，而这样的感觉只会带来负面影响。

这种基于过程的“事l件时间日志”的记录可以调整我对时间时间找不到嘻嘻

时间这种 基于 过程 的“ 事件- 时间 日志” 记录 可以 调整 我对 时间 的 感觉， 在 估算 任何 工作量 的 时候， 都 更容易 确定“ 真正 现实 可行 的 目标”。 又 恰恰 总是 基本上 可以 达成 目标， 于是， 基本上 可以 算是“ 战胜 了 焦虑”。