最近几天总是睡不好，睡眠质量很差，不知道是压力大还是什么原因，半夜总是会突然醒来，凌晨五点多也会像有生物钟一样醒来后就睡不着了直到起床，焦虑工作和生活吧大概是，现在教着五六班的语文，虽然和之前一样的上课，但总感觉到很身心俱疲，很累又睡不好是常态，焦虑最近皮肤又差了很多，焦虑班上的学生们最近不听话了很多，焦虑自己没有做好的事情，焦虑还没有发生的事情……总之：希望一切慢慢变好
2024-05-11
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