1.提问的方向和具体的点要确认清楚 没确认之前还不如不问
2.孩子是需要妈妈的支持 不需要妈妈的提醒
3.以克为生 遇见困难有没有勇气往前冲
如何把这个收获落地到行为:
1.回到游戏场去确认清楚我们要推的点是什么 再合力一起推
2.我是真的能看见明确的价值点还只是粗略价值呢 这个点值得思考清楚
3.看见困难 我允许我还有往后推的情况 但不放纵自己是这样,先自我沟通清楚 再尊重自己的决定 有意愿再往前冲 迎难而上
1.区分我的事还是孩子的事,不背因果,等契机激发意愿
2.下负面心念按停止键,当下是护持信心机会,有能力可自己提问梳理,也可到游戏场推因果。人人都有以克为生的能力,需要愿力。
如何把这个收获落地到行为:
每天拜忏觉察念头找到自己要去的方向,接纳自己现还做不到正向思考。相信自己通过不断训练高维恩考能做到。
1、清晰为什么之前陪娃很累,区分是我的事还是孩子的事,是我想让孩子做的还是他自己想做的
2、同样是面对困难,以克为生还是以克为死,自己定
如何把这个收获落地到行为:
1、通过提问让孩子清晰是××是××的事,为什么这样做或者为什么不这样做
2、遇到孩子闹情绪的时候,不相应情绪,通过提问确认情绪背后的需求
3、困难、问题来了,不着急下结论(特别是负面结论),有情绪忏悔情绪,尝试正向思考,自己想不通可以找助源
发现自己下结论太快,沟通中存在执着心,比如第一组智者君有明显想去的方向,其实我是不认可的,希望通过提问让她认知到当下的工作也很好,发现这样子沟通效果就不是很好
1、带着预判、带着思考去沟通是对对方的尊重,但同时要清楚这是对方的事情,对方掌握主动权,法有千种,不要执著,轻松地去建立精神链接,专注于智慧的交流,不对结果执著
2、拜忏忏悔化解自己的执着心
3、近期唤醒游戏多推有效沟通和相信家人这两颗种子
还可以多思考收获和行为如何紧密挂钩
总结也是刻意训练,大家认真按照总结模板来梳理
沟通时,明确智者君想去的方向,不断细化方向,不要停留在我想去的方向,使得沟通无效
行为:1、化解自己的执着心,明白有效沟通的第一步是要信任
2、以后沟通时,有预判是好的,但在预判的基础上,要及时与对方进行确认,相信对方有能力解决自己的事情,一起寻找方法,不要执著
3、最近多玩有效沟通和相信家人的种子,多当智者君,推通自己
行为一定要有动词,怎么做
人性求多,复利求少
、通过提问让孩子清晰是××是××的事,为什么这样做或者为什么不这样做
2、遇到孩子闹情绪的时候,不相应情绪,有情绪忏悔情绪,情绪化解后再通过提问确认情绪背后的需求
3、玩游戏训练提问区分能力、总结复盘可落地行为
第一 为什么带娃累 提问 觉察 区分孩子的因果还是自己的因果 等待契机去激发意愿
第二 过程中参与、思考,复盘的时候不翻“笔记”,复盘脑海里留下的点(去游戏场继续训练)
第三 收获到自身落地到行为如何做到紧密挂钩
艳婷老师:
要有行为 行为是动词 怎么做
人性求多 复利求少(启发)
第四 孩子是需要妈妈的支持而不是提醒 (可以学习雅婧之前孩子自行车爬山的例子 在孩子学习上 也可以去运用)以上目前要去生活中运用的部分
少才能聚焦,聚焦才有力量拿结果
集中精力办大事
4.12日 1V1提问训练总结
主持人: 戴玲
共生导师:艳婷
示范伙伴儿:
扶摇 富垚 ,蔡娟桦 花牛,安安静静 刘霖汐,
能为我所用的最大收获是什么:
1.评价模式带来了对抗,影响客观的推进行为,阻碍了和人的链接机会,内心能量不顺,自己不舒服。
2.今天深入理解了什么是妄念,一切不符合因果规律的事。比如,希望别人肯定我,并做出买单行为。这是两件事,认可我,不一定买单,影响买单的因素很多。我要不断去掉妄念,执着。
1.主动联系不买单的家长,不因为对方不买单而拒绝和他们沟通,继续链接和关心他们,借着这个机会修炼自己,化解对抗情绪,化解执着心。
2.持续拜忏,忏悔。当评价模式出现,接纳并化解,转念看价值面。多提问区分本质是什么。人为什么知道评价不好,依然去到评价?因为自己的模式,修正这个模式需要时间。不断去感受这个模式出现后自己的感受,起心动念,不断梳理因果,细分自己的结论,化解负面念头,看到真相。
比如今天,我觉得不买单就是对我的不认可。这个负面结论出现,我要提问,对方不买单的原因是什么?是他们的原因,还是我的原因?我要转化不买单就是对我不认可的结论。这个结论不客观。客户不买单不代表不认可我,买单也需要契机,也需要结合客户的实际情况。换位思考,比如我不买单一些课程,也不是因为不好,而是自己的原因,考虑时间,经济等规划和安排。所以我也允许他人也有自己的原因,当我如是接纳,不买单是正常的,认可我也正常,不认可也是正常。认可我给我鼓励,不买单是因为他们有其他考虑或者其他因素,这是两件事。做一个区分,这样自己对自己的否定就会减少,内耗也会减少,不因为得到而狂喜,也不因为失去而沮丧,自然而然的发生。也看到我自己需要不断提升自己,不断学习,不在现象里打转,着眼于提升自己提问,定义,区分,推因果能力,与人链接,与人一体的能力。
学习力被称为人最重要的能力,你有感受到这个能力对你产生作用了吗?
化解情绪让自己能够借力学习解决问题。化解情绪让自己有定力看清问题和放下没必要解决的问题
学习力被称为人最重要的能力,你有感受到这个能力对你产生作用了吗?
觉察到带着“智者君很圆满”的结论会被局限,做好本分,专注倾听智者君的陈述,代入思考去提问、识别问题。
如是观察,不带结论(滤镜)
了解孩子的真实想法
不去否定自己
如何把这个收获落地到行为:
生活中多问孩子,不是自己去下结论。通过问孩子确定之后再去做决定,接下来怎么做。
觉察否定自己的念头,有了就忏悔。接纳自己现在,多去发现自己的优点,肯定自己。发愿让自己自信
人在有妄念的时候一天都在想
思维方式固化,行为模式也会固化,行为模式都是不自觉的有目标方向就有修正力
困难本身并不可怕
现象的作用:反思。是为了找到价值点而不是生成限制。
我接下来落实的行为
面对现象问自己:为什么会这样?有什么价值?对我实现目标有什么帮助?
智慧经济最大的成本就是沟通成本
跟孩子的沟通要高效有营养
对一些可能出现的问题做出预判,并交代清楚
复盘和做事情同样重要
通过复盘思考如何能更高效做事、拿结果
结论是决策的依据
粗略的结论会误导人
觉察自己、慎下结论
契约的前提是已经建立了信任和共同的认知
夫妻之间重要的共识必须达成
乾坤配合好了,家庭自然充满爱与和谐
#量汤
靠近什么样的人,你就会成为什么的人
一个人最大的运气,就是和帮她变得更好的人为伍