三伏天到了，一年一度“冬病夏治”，贴“三伏贴”的日子也来了！

但每年总是有很多关于使用三伏贴之后受伤的新闻，引得人心惶惶。

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其实三伏贴没那么可怕，只要了解清楚：何时贴，怎么贴，谁能贴，它还是一个帮助你“冬病夏治”的神奇好物。

问题 01

三伏贴由什么制成的？医馆、医院的都一样吗？

各个医馆、诊所、医院、购物平台上的三伏贴或多或少都会有一点不一样。

有一些医馆、医院会根据你的身体情况，会添加一些针对具体病症的药物，比如化痰平喘的，通络止痛的。

但是大体上都会有白芥子、细辛、茴香、生麻黄等温热性比较强的药物。

问题 02

三伏贴的具体作用是什么？真的可以做到冬病夏治吗？

三伏贴和艾灸、拔罐、刮痧、推拿、针刺一样，都属于中医的外治法，通过外力来治疗身体里面的病。

利用夏天阳气旺盛的特殊节点，贴服三伏贴可以改善我们身体的内部环境，扶正祛邪，减少冬天生病的因素，从而实现冬天不生病、少生病。

问题 03

三伏贴对哪些疾病有预防、调理效果？

✔ 呼吸系统疾病：咳嗽、哮喘、慢性支气管炎等。

✔ 消化系统疾病：胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食、脾胃虚弱等。

✔ 骨关节疾病：关节疼痛、肩周炎、颈椎病、风湿等。

✔ 妇产科疾病：月经不调、痛经、盆腔炎、产后虚寒等。

✔ 亚健康调理：免疫功能低下、畏寒，手脚冰凉、容易感冒等。

问题 04

三伏贴什么时候贴效果好？要贴几次？

在每年的头伏、中伏、末伏的第一天上午11点以前进行敷贴，这是最佳时间。

实在错过了也没关系，只要在每伏对应的日子进行贴敷就行，尽量选择上午，效果比较好。

同时三伏贴一个疗程是三年，需要连续三年坚持贴。

每次敷贴时间以2-4小时为宜，每隔2小时在敷贴部位按压一次，感受一下皮肤的酸胀感，可以自行调整贴敷时间。

问题 05

三伏贴所有人都可以贴吗？

不是，三伏贴不是万能的，在贴之前最好要去医院、医馆问清楚自己的体质，看看到底适不适合贴。

适用人群：阳虚体寒

怕冷，怕风，尤其是空调风；

吃点冷饮，冷食，就很容易拉肚子；

舌苔白厚，胖大臃肿有很多齿痕；

不适用人群：阴虚火旺、感冒发烧、皮肤敏感的人、小孩子。

阴虚火旺、感冒发烧的人，身体本来就有热，再使用三伏贴这种温热的药物，就像是火上浇油，会适得其反。

三伏贴这种大辛大热的药物对皮肤的刺激性较大，小孩子的皮肤十分娇嫩，不适合。

皮肤敏感的人也是如此，建议谨慎尝试，免得身上留下疤痕。

问题 06

三伏贴贴在哪些穴位，效果比较好？

穴位是人体脏腑、经络、气血的汇集点。

贴敷三伏贴，推荐以下穴位：大椎、命门（人体动力之源）、神阙、关元、中脘（跟脾胃紧密相关）、足三里（后天之本）、涌泉穴（肾经大穴）。

问题 07

三伏贴由谁来贴最好？

最好还是到正规的医院、医馆，让医生来贴。

自己在家里贴，可能会找不准穴位，也没办法确认自己的体质到底适不适合贴，乱贴三伏贴还有可能会出现不良反应。

问题 08

三伏贴有什么注意事项？

🚫 贴敷当天尽量不要碰水，比如游泳、洗澡。

因为这时候皮肤正处于张开的状态，洗澡、游泳容易引起湿气入体。如果还是想洗澡，一定要注意不要搓背，同时记得及时把水擦干。

🚫 哺乳期妇女、孕妇、生理期女生不要贴。

🚫 不要吃辛辣、刺激、肥腻、寒凉的食物。

✔贴敷时觉得痒、热、微痛，贴敷后局部皮肤微红、轻度瘙痒等都是三伏贴的正常反应，但如果出现严重水泡、刺痛难忍的情况，一定要及时就医。 

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