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本周读了这本书的第九 十章，收获如下：
第九章：不加思考的习得 把握感知的力量
大脑不仅能通过视 听 嗅 触来感知接收到信息的细微差别，更能分辨不同。知觉学习在于提高判断的准确度和速度，让我们看一眼就知道看到了什么，不用解释，不是当下所需要的。运用知觉学习节奏要快，让认知 思考都同样快速运作起来，交替学习与知觉学习相互补充。最妙的地方在于，它不但能自动进行，而且能自助修正！
第十章 打个盹儿，就能赢 让睡眠来巩固学习成果
睡眠时间觉醒时间是根据我们的生存需要以及危险系数来自动调节的，不是依靠健康手册。睡眠中快速睡眠阶段是记忆的创造期，做着信息的整合工作。
怎样睡觉？
1.明天表演，晚睡6点左右起2.参加应付一次考试晚睡晚起3.发挥记忆能力的考试，按时睡，早起再复习一遍
睡眠增强记忆力 理解力 学习力。
