真正的拯救是一种自由状态，从恐惧，痛苦，匮乏和不满的感觉中解脱，从所有欲望，需求占据和依赖中解放出来。
通过认识到你已经在那里了，你才能达到那里，当你认识到你没有必要去寻找神的那一刻，你就已经找到神了。
爱给予你的痛苦，就像给予你的欢乐一样多。
所有权你上瘾都源自于你无意识的拒绝去面对和经历痛苦，每一次上瘾症都始于痛苦，又以痛苦收场。
爱情最伟大的催化剂就是完全接受你伴侣的一切，而不是去批判或一任何方式去改变他或她。
你的爱不在你身边，你的爱在你之内，你永远不会失去他，他也不会离开你。爱不需要依赖一个人，一个外在的形式才能存在。
每一个危机不仅代表着危险，也蕴藏着机会。
爱情关系不是用来使你快乐或满足的，如果你仍想通过爱情关系来获得拯救的话，那你将会一次又一次的遭受挫折。
你的开悟不需要去等待，这个世界变得明智或别人变得有意识，不要相互指责对方的无意识行为。
学会在不责备对方的情况下表达你的感受，学会用一种开放的非防御式的方式倾听你伴侣说话。
女人可以选择不成为痛苦之身，而在自己身上观察情绪上的痛苦，因此获取当下的力量，并转化痛苦。
我们需要各种不同的素质，臣服，不批判，接受生命，而不是抗拒生命，温柔的拥抱万物。
第一件需要记住的事是：只要你从痛苦中汲取你的身份认同，你就无法从痛苦中解放出来。
如果你独自一人的时候感到不安，你就会寻找一种爱情关系来掩盖你的不安。
