朱一厅亲子践行90天
109期亲子时间管理践行90天
打卡日期：2019年/8月/12日90天打卡累计天数：77/90宣言：做孩子心中最漂亮的妈妈
孩子第2个30天目标：
每天9:30准时睡觉6点准时起床
假期每天坚持运动
孩子第3个30天目标
每天保持好心情，尽量不生气
妈妈第1个30天目标：摆脱睡懒觉的坏习惯每天6点准时起床
妈妈第二个30天目标：争取每周运动3-5次
妈妈第三个30天目标：每天读书1小时
加油宝贝（朱一厅 11岁）践行打卡77/90
1.早睡早起：21:30～6:00睡够8个半小时（今天9:30睡觉，7:00起床）
2. 先吃青蛙：执行三大清单并且结合实际逐步完善清单
早晨3个番茄
3.早晨做体能训练（打羽毛球）
4.大声朗读
（完成）
3.️今日闪光点：
1.早晨番茄钟按清单完成
2.和姐姐一起运动打球
3.自己洗了书包
4.
5.主动学习英语
6.
7.
#儿子检视#
父母监视
今天感觉最有收获的是去购物，给老娘买了好几件衣服，自己感觉都挺漂亮.
下午我不在家儿子和姐姐一起去打了羽毛球，还学了英语，这些天儿子基本都在听三国，这个估计从寒假就开始了，到现在还有100集，儿子说暑假争取听完，听的我都头大
今天出去家健走，回来有点晚，回来时儿子已经睡着了，估计白天打球太累了，早晚各一次.
